Fajna baba rolki
Fajna baba na basenie
Fajna baba narty
Fajna baba rower
  • Strona Główna
  • O mnie
  • O blogu
  • O mnie w mediach
  • Współpraca
  • Kontakt
Fajna baba nie rdzewieje

Postanowienia noworoczne

I nie ma mocnych!  Czy chcemy czy nie chcemy, większość z nas na początku Nowego Roku wpada w nastroje refleksyjne, robi podsumowania sukcesów (jakby mniej) i porażek (chyba trochę więcej) z minionego okresu i postanawia solennie, że teraz to JUŻ NA PEWNO… będę/nie będę, zacznę/przestanę, zrobię/przeczytam/pojadę… Znacie?  Znamy.  Każda gazeta, czasopismo i portal internetowy bombardują nas stosownymi artykułami, żebyśmy przypadkiem nie zapomnieli o tym, co mamy robić w pierwszym tygodniu stycznia.  Psycholodzy już od lat zarabiają niezłe pieniądze najpierw na udzielaniu dobrych rad, jak formułować te postanowienia (ostrożnie, realistycznie, małymi kroczkami)  i jak w nich wytrwać, a potem na terapii sfrustrowanych pacjentów i pacjentek, którym po raz kolejny nie udało się schudnąć, nie zapisali się na kurs japońskiego albo tkania kilimów, nie wyszli z nielubianej pracy trzaskając drzwiami i nie zamienili starszych modeli na nowsze (tu wpisać, co kto chciał zamieniać).

Dlatego po wielu entuzjastycznych początkach roku i ochoczo spisywanych listach, z których niewiele wyszło, postanowiłam odpuścić.  Postanowienia noworoczne są zbyt kruche i u większości populacji rozmywają się w nicość po kilku tygodniach.  Wytrzymują tylko najwięksi twardziele, a ja się do nich nie zaliczam.  Czy to oznacza jednak, że mamy nie próbować niczego w naszym życiu zmieniać?  Że jest dobrze tak jak jest?  Ręka do góry, kto jest zadowolony!  Nie widzę?  I chyba nie dlatego, że to Polska, a nie zawsze happy Ameryka.

 Trudno uciec od autorefleksji i zastanawiania się nad życiem, czy jestem szczęśliwa, czy jestem we właściwym miejscu, czy to ta praca, ten mężczyzna, ta ja?  Czy jest mi dobrze, czy czegoś mi brakuje … I nieważne czy te rozważania dopadają nas w Nowy Rok, czy w kolejną rocznicę urodzin, w pierwszy dzień wiosny, po wakacjach czy kiedy dowiadujemy się o czyjejś przedwczesnej śmierci… Na porządki i zmiany w życiu zawsze jest czas i odpowiednia pora.  Jeśli tylko tego chcemy.

Nowy Rok to przede wszystkim rozmyślania o upływie czasu i przemijaniu.  Zwłaszcza my, „panie w pewnym wieku” mamy tendencję do takiego myślenia.  Kolejny rok za nami i pesel w przeciwieństwie do telewizji i polityków nie kłamie, choć tak bardzo wolałybyśmy, aby było odwrotnie.  Dlatego warto zastanowić się czego chcemy i co możemy zrobić, aby za rok nie przeżywać już podobnych rozterek.

Warto też nie poprzestawać na samym myśleniu, ale podejść do projektu „życie” w sposób kreatywny.   Efekty waszych działań wynagrodzą wam wszelkie niedogodności albo wyrzeczenia.  Jeśli nie do końca macie pomysł na ten projekt albo nie wiecie, co i jak możecie dla siebie zrobić, to zajrzyjcie do internetu.

Na Facebooku roi się od propozycji różnych kursów, warsztatów, coachingu i kobiecych kręgów wsparcia.  Do wyboru do koloru.  Polecam też Mapy Marzeń i to nie tylko na początku roku.  Może Wam się to wydać infantylne, ale to działa!  Po pierwsze możemy otworzyć się na to, co nam w duszy gra, nie myśleć o tym, że coś nas ogranicza i pójść na całość – i nie żałujmy sobie, sky is the limit! To niby zabawa, ale podświadomość rejestruje nasze pragnienia, nawet te najskrytsze i pozornie nieosiągalne.  Wyzwala w nas chęć do podążania za marzeniami.  I nigdy nie wiadomo, jak to się skończy.  Mnie się spełniło jedno marzenie z zeszłorocznej Mapy Marzeń.  Jedno, ale to najważniejsze.

Dlatego zaczynam ten rok pełna optymizmu i zapału do działania.  W dużej mierze lubię swoje życie, takie jakie jest, ale czuję jednocześnie, że parę rzeczy chciałabym zmienić lub poprawić.  I mam w tym roku tylko jedno postanowienie.  Noworoczne, całoroczne, wieloletnie 🙂 ŻYĆ TAK, ABY NIE RDZEWIEĆ.  Po prostu.  Tylko tyle i aż tyle.  Nie rdzewieć fizycznie, intelektualnie, emocjonalnie i psychicznie.   Już od jakiegoś czasu staram się prowadzić taki styl życia i widzę, że to skuteczny sposób na korozję mojego systemu operacyjnego.  Dla mnie kołem zamachowym jest dobre samopoczucie, a żeby ono dobrze działało, trzeba je regularnie naoliwiać.  A jak?  Przeczytajcie w następnym odcinku mój DEKALOG ANTYKOROZYJNY.  Zapraszam.

1 komentarz 0 FacebookLinkedin
Fajna Baba

poprzedni wpis
Dziękuję za ten rok!
następny wpis
10 przykazań antykorozyjnych – dekalog

Możesz również przeczytać

Ważne są tylko te dni, które jeszcze przed...

25 maja 2021

FAJNE DZIEWCZYNY NIE RDZEWIEJĄ

22 kwietnia 2020

Za rok znikam ? Nie tak prędko!

2 kwietnia 2015

Zjawy czy zjawiska

14 marca 2015

Nowa elektrownia atomowa w Polsce!

29 stycznia 2015

O mnie

O mnie

Mam na imię Ela i jestem w wieku, w którym kobietom podobno mija „termin przydatności do użycia”. Postanowiłam pisać o tym, że w każdym wieku można czuć się atrakcyjnym i spełnionym i wiem, że to w dużym stopniu zależy tylko od nas!

Więcej o mnie

Zapisz się na newsletter

INSTAGRAM

W Black Weekend udostępniam wpis o „duszy”… W Black Weekend udostępniam wpis o „duszy”… Temat trudny, przepastny i pokręcony… Tak jak nasze czasy… 
Nie pisało mi się go łatwo, co ilustruje drugi obrazek. To dopiero drugi tekst po długiej przerwie i uwalniam sporo zabutelkowanych myśli. W tym roku zardzewiał mi blog, zardzewiało mi pióro, ale miałam inne priorytety. 
Bardzo się cieszę, że powoli wracam na moją ścieżkę. Chciałabym też z tego miejsca podziękować mojej przyjaciółce @perlywwielkimmiescie za nieustające wsparcie 🌹🌹🌹
Adres bloga w bio 
Zdjęcie @majewska_fotografuje 

#fajnababanierdzewieje #oduszy #blogerka50+ #blogdlakobiet50plus
Wiele kobiet dojrzałych wraca do swoich pasji z o Wiele kobiet dojrzałych wraca do swoich pasji z okresu pierwszej młodości albo próbuje czegoś nowego… Czegoś, co kręci duszę. Wreszcie możemy sobie na to pozwolić. Mamy teraz więcej swobody, odwagi i energii… 

Ja przed wakacjami zaczęłam robić coś, co od dawna chodziło mi po głowie - profesjonalne lekcje śpiewu! Raz w tygodniu, razem z moją Maestrą @pospiewaj_sobie - ćwiczę jak oddychać przeponą, jak luzować krtań i jak uwalniać głos… Nie jest to łatwe, to są mozolne ćwiczenia, ale Julia ma kilowaty cierpliwości i wspaniałe metody … a ja słyszę jak z lekcji na lekcję robię postępy… I sprawia mi to ogromną radość. 
Także już nie tylko mówię, ale nawet śpiewam własnym głosem! 🎶

#fajnababanierdzewieje #pasjepo50 #nowepasjepo50 #śpiewaćkażdymoże #śpiewambolubię #lekcjeśpiewu #aktywna50plus #dobreżyciepo50 #kobieta50plus #kobietapo50 #muzykadladuszy #iktomizabroni #robiętocolubię #karmięduszę #spełniammarzeniapo50 #marzeniapo50
No nie mogłam sobie dziś odmówić tej przyjemno No nie mogłam sobie dziś odmówić tej przyjemności 😂 Lekki mrozek, słoneczna pogoda - idealnie na otwarcie sezonu… 

Morsowanie fascynuje mnie od dziecka. Z błyszczącymi oczami oglądałam w TV noworoczne kąpiele w Bałtyku i marzyłam, że ja kiedyś też… Mama opowiadała mi, że miała ze mną urwanie głowy nad morzem, bo ciągle uciekałam do wody, mimo, że szczękałam zębami i miałam fioletowe usta… a jak mnie już wyciągnęła, to „przypadkiem” się potykałam, padałam w piasek, no i cóż, trzeba było iść się wypłukać 😉

Spełniłam to marzenie ponad 4 lata temu w moje 52. urodziny, taki prezent! Pojechałam do mekki wszystkich morsów - do wodospadu w Przesiece i tam przeszłam chrzest bojowy. Pamiętam to do dziś. Na mojej liście życzeń ciągle Bałtyk i jakiś przerębel na Mazurach 🤗 Ole! 

#fajnababanierdzewieje #morsowaniejestfajne #morsowanie2022 #lubięzimno #morsowaniepo50 #morsowaniewkażdymwieku #hartowanieciałaiducha #odpornośćpo50 #zdrowie50plus #aktywna50plus #zimnawodazdrowiadoda #kobieta55plus #woman55plus #womanover55 #morsowaniedlazdrowia
Życie nie zawsze rozdaje ci karty pełne atutów, Życie nie zawsze rozdaje ci karty pełne atutów, ale trzeba próbować grać jak najlepiej z tym, co mamy… Rozejrzeć się uważnie, wymyślić strategię, zastanowić się, jak to ugrać pomimo braków… czasem popełnisz błędy, czasem łut szczęścia będzie po twojej stronie… I co najważniejsze - jeśli dobrze to rozegrasz - to i dwójka może okazać się biorącą lewą 😉 No i nie trać nadziei, że w następnym rozdaniu będzie lepiej 🤗

#fajnababanierdzewieje #gramwbrydża #brydżtowarzyski #brydżdlaumysłu #dbamoumysł #aktywna50plus #kobieta50plus #kobieta55plus
Listopadowy las to dla mnie doskonałe SPA dla cia Listopadowy las to dla mnie doskonałe SPA dla ciała, duszy i głowy. Niezależnie od pogody. 
A w bonusie suplementy diety - 100% pochodzenia naturalnego 😉

#fajnababanierdzewieje #aktywna50tka #aktywna55plus #wlistopadowymlesie #listopadoweklimaty #listopadowaaura #zdrowiepo50 #zdrowie50plus #chodzębolubię #revolutionrace #czasnasuczypogody #kobietapo50 #kobietapopięćdziesiątce #kobieta55plus #listopadowynastrój #szczęśliwa50plus #50plusandhappy #womanover55
Dziś zaglądam w swoją duszę i patrzę prawdzie Dziś zaglądam w swoją duszę i patrzę prawdzie prosto w oczy… bez filtrów i koloryzacji… 

Widzę słabe i mocne strony… grzeszki mniejsze i większe, talenty i zdolności… widzę pragnienia i marzenia, ale też lęki i niepewności… Widzę to, co lubię i to, z czym niespecjalnie mi po drodze… Wiem, czego chcę i czego nie chcę… I wiem, że lubię chodzić swoimi szlakami, niekoniecznie tymi bardzo uczęszczanymi… A przede wszystkim widzę to, że lubię tę panią 😉

#fajnababanierdzewieje #żyjęposwojemu #comówidusza #kobietapo50 #kobieta55plus #zwierciadłoduszy #tojestmojeżycie #niezależnakobieta #dobreżyciepo50
Dobrze jest rozmawiać o ważnych sprawach. Jest m Dobrze jest rozmawiać o ważnych sprawach. Jest mi niezwykle miło, że zostałam zaproszona do panelu dyskusyjnego zorganizowanego przez redakcję @wysokieobcasy.pl na temat wykluczenia z rynku pracy (niepełnosprawność, pochodzenie, wiek) i jego wpływu na zdrowie psychiczne. Ja opowiadałam o wyzwaniach, z jakimi mierzą się kobiety dojrzałe. W styczniu b.r. głośno było o raporcie Polskiego Instytutu Ekonomicznego, który jasno wykazał, że jest to grupa społeczna, której najtrudniej jest znaleźć pracę. To rodzi frustrację, spadek poczucia wartości, a nawet powoduje depresję. Obniża poziom i jakość życia pod wieloma względami. 

Bardzo się cieszę, że temat ageizmu na rynku pracy jest coraz częściej poruszany w przestrzeni publicznej, a ja mogłam dołożyć cegiełkę do tej ważnej debaty. Bardzo dziękuję organizatorom, a także @susanna.romantsova i Monika Jankowska-Rangelov, które miałam przyjemność poznać. 
Więcej na temat tego wydarzenia oraz link do video na profilu Baby na FB. 

#fajnababanierdzewieje #ageizm #ageizmnarynkupracy #aktywne50plus #zaangażowaniespołeczne #kobieta50plus #pracadla50plus #kobietapo50 #wykluczeniespołeczne #wykluczeniezuwaginawiek #rozmawiamyoważnychsprawach  #niedlaageizmu #wiekmnienieogranicza #wiekmnieniewyklucza #akceptacjawieku #stereotypy50plus
Moim zdaniem nie tylko październik powinien być Moim zdaniem nie tylko październik powinien być miesiącem świadomości raka piersi. To najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet w Polsce! A wykrywa się go z reguły między 50 a 70 rokiem życia. 

Właśnie zrobiłam sobie mammografię w ramach programu finansowanego przez NFZ. Możesz sprawdzić na stronie albo zapytać swojego lekarza, gdzie zrobić  badanie w Twoim mieście. Nie trzeba mieć skierowania. Program obejmuje wszystkie kobiety w wieku 50-69 lat, mammografię można robić co 2 lata. 

Inny program profilaktyczny NFZ dla kobiet to cytologia, którą również trzeba regularnie sprawdzać. Komercyjnie wykonany test też nie jest kosztem z kosmosu, jeśli może uratować Ci życie. Cytologię robię regularnie raz w roku, ostatnio miesiąc temu. To szczególnie ważne dla kobiet w wieku okołomenopauzalnym, bo wtedy różne rzeczy dzieją się w organizmie.
Ja już badania na ten rok mam ✅ A Ty? 

#fajnababanierdzewieje #profilaktykarakapiersi #profilaktykazdrowia #profilaktykarakajajników #profilaktykaszyjkimacicy #zdrowiekobietypo50 #zdrowiekobietydojrzałej #mammografiapo50 #badajpiersi #dbajozdrowiepo50 #kobietapo50 #kobieta55plus #dbamozdrowiepo50
Dość często zdarza się, że snujemy pewne plan Dość często zdarza się, że snujemy pewne plany, a potem życie boleśnie je nam weryfikuje. Ostatnimi czasy chyba aż przesadnie - pandemia! wojna! - zatrzymały wiele pomysłów - i tych prywatnych i tych biznesowych. A przecież ta „zwykła” codzienność też nie zwalnia i przynosi nam sporo  wyzwań, z którymi musimy się mierzyć. 

Najważniejsze to się nie poddawać i nie spuszczać z oczu swojego celu. Pomimo tymczasowych trudności. Czasem musisz się zatrzymać, skupić, przeprowadzić zmiany i pokonać ostry zakręt, żeby wrócić na obraną trasę. 
„Nigdy nie rezygnuj z czegoś, o czym nie możesz przestać myśleć nawet na jeden dzień” - Winston Churchill. 

Ja też nie rezygnuję, pomimo i wbrew. Moje „roboty drogowe” na blogu powoli dobiegają końca i mam nadzieję, że wkrótce będę mogła zaprezentować efekty. A być może i Ciebie ten post zainspiruje do działań w kierunku celu, o którym Ty nie przestajesz myśleć 🙂

#fajnababanierdzewieje #niepoddawajsię #konsekwentniedocelu #robiętocolubię #żyjęposwojemu #lubiętocorobię #mojeżyciemojewybory #mojeżyciemojedecyzje #marzeniapo50 #celepo50 #kobieta50plus #kobieta55plus #żyjętakjaklubiępo50 #konsekwentniedoprzodu #wierzęwsiebiepo50 #drugapołoważycia #mojecelepo50 #dobreżyciepo50 #aktywna50plus

ODWIEDŹ MÓJ PROFIL NA FB

ODWIEDŹ MÓJ PROFIL NA FB

Kategorie

  • Aktualności (73)
  • Bez kategorii (2)
  • Klub nierdzewnych (7)
  • Nierdzewna głowa (1)
  • Nierdzewne ciało (4)
  • Nierdzewny duch (6)
  • Nierdzewny facet (2)
  • Nierdzewny styl (1)

OSTATNIE WPISY

  • FAJNY FACET NIE GNUŚNIEJE – ANDRZEJ BALLO

    30 listopada 2022
  • CZY DUSISZ SWOJĄ DUSZĘ?

    27 listopada 2022
  • OBYŚ ŻYŁ W CIEKAWYCH CZASACH!

    13 października 2022
  • SŁOWO NA NOWY ROK

    30 grudnia 2021

Szukaj na blogu

Copyright @ 2020 Fajna baba  |  Polityka prywatności  |  Wykonanie Tailoredwebs.pl


Top
Fajna baba nie rdzewieje
  • Strona Główna
  • O mnie
  • O blogu
  • O mnie w mediach
  • Współpraca
  • Kontakt