Strona Główna
O mnie
O blogu
O mnie w mediach
Współpraca
Kontakt

Autor

elahub

elahub

O mnie

Mam na imię Ela i jestem w wieku, w którym kobietom podobno mija „termin przydatności do użycia”. Postanowiłam pisać o tym, że w każdym wieku można czuć się atrakcyjnym i spełnionym i wiem, że to w dużym stopniu zależy tylko od nas!

Zapisz się na newsletter

INSTAGRAM

Telefon przypomniał mi dziś to zdjęcie zrobione

Telefon przypomniał mi dziś to zdjęcie zrobione dokładnie 2 lata temu. Cieszę się, że znów widzę takie spokojne i zadowolone pycho w lustrze.

#fajnababanierdzewieje #kobieta50plus #kobieta55plus #zaletydojrzałegowieku #zaletydojrzałości #razjestdobrzerazjestźle #razjestlepiejarazgorzej #upsanddowns #życietokaruzela #optymistka #optimist

Na portalu LinkedIn działam na rzecz przełamywan

Na portalu LinkedIn działam na rzecz przełamywania stereotypów dotyczących ludzi z pokoleń 50+ - i na rynku pracy i w życiu. Piszę tam, że aktywność/pasje nie kończą się po 50, 60, a nawet i dalej.
Dziś zrobiłam wpis o 2 osobach ze spektakularnymi osiągnięciami sportowymi, o których powinno być głośno. Oboje z Poznania - Agnieszka @agnessfrozen (54) - Mistrzyni i Vice-Mistrzyni Świata (!) w pływaniu lodowym (!!!) i Mirosław @platynowy_biegacz (za chwilę 60) - maratończyk, który ukończył 35 maratonów. Oboje są przedsiębiorcami, a sport to ich pasja "po godzinach". Agnieszka pływała zawodniczo w młodości przez 5 lat i wróciła po 35 latach przerwy, Mirosław wcześniej przez 17 lat grał amatorsko w piłkę nożną. Od ich obecnych sukcesów kręci mi się w głowie.

Agnieszka jest multimedalistką MŚ i MP, aktualną Mistrzynią Świata (w kategorii 50+) na 100m delfinem z rekordem świata (!!!) oraz na 100m stylem dowolnym. Mirosław ukończył m.in. wielką szóstkę, czyli 6 najważniejszych maratonów na świecie - Nowy Jork, Boston, Chicago, Londyn, Berlin - i ten najtrudniejszy - w Tokio. Starty Agnieszki w pływaniu zimowym wspiera miasto Poznań, na zawody Oceanman 2023 w Tajlandii (Agnieszka jest w TOP10 w swojej kategorii na świecie) nie uzbierała środków - szuka SPONSORA! Mirosław jest ambasadorem @asicsfrontrunner

Oboje kochają sport, a w sukcesach pomaga im nie tylko pasja, ale i determinacja, dyscyplina, konsekwencja i regularne treningi. Nagrodą są medale, a także endorfiny, satysfakcja i energia. Agnieszka ma niesamowity błysk w oku, Mirek mówi: "Moje ciało to mój najpiękniejszy garnitur". Odpowiedzi na pytania, które im zadałam to zbiór entuzjazmu i radości życia. Do podkreślania wężykiem.

#proage #ludziebezwieku #wiektotylkoliczba #sportpo50 #aktywnośćpo50 #zdrowiepo50 #pasjapo50 #aktywni50plus #super50plus #wzdrowymcielepo50 #active50plus #sportafter50 #sportbezlimituwieku #noagelimit #ageless #przeciwstereotypom50plus #50plusbezstereotypów #nostereotypes50plus #bezstereotypow50plus

To był maj, pachniał mi New York, który chłonęłam wszystkimi zmysłami. Miejsce, o którym marzyłam od lat. I wreszcie to marzenie spełniłam. Nie pisałam o tym wcześniej, nie chciałam epatować zdjęciami, to było coś bardzo osobistego. Zamieściłam tylko 1 relację z widokiem z Empire State Building… Byłam wtedy mocno podekscytowana tym, co przeżywam. I o tym jest ten post, nie o tej wspaniałej podroży. O energii, jaką daje spełnianie marzeń, jakiekolwiek one są. Małe czy duże. Najważniejsze, żeby były TWOJE.

Większość z nas ma jakieś marzenia i tęsknoty duszy. Czasem udaje się je zaspokoić, a czasem trzeba odpuścić. Może na tę chwilę, może na zawsze. Moment jest niesprzyjający, życiowe wichry przyginają cię do ziemi, masz inne priorytety, po prostu se ne da. Napisałam o tym tekst „Szanujmy marzenia”, który można przeczytać na blogu, link w bio. Piszę tam, dlaczego spełnianie marzeń jest dla mnie ważne i dlaczego uważam, że powiedzenie „nigdy nie jest za późno” nie zawsze się sprawdza. Na pewno zawsze warto próbować.

Spełnianie marzeń to nie jest coś, co się dzieje raz dwa trzy. Trzeba mieć cel w głowie i nie spuszczać go z oczu. Potrzebna jest wytrwałość, upór i dyscyplina. Ja tak uważam. Rzadko kiedy spada gwiazdka z nieba i dzieje się to SAMO. Po pierwsze trzeba mieć odwagę do podejmowania decyzji. A po drugie - mieć w sobie siłę, żeby iść do przodu, znosić porażki, pokonywać frustrację i porównania. „Łolaboga nie wytsymom, syćkie majom, a ja ni mom”. Na 50-te urodziny dostałam od przyjaciółek książkę o NY z dedykacją i świnkę, która miała mi przypominać o moim pragnieniu. Patrzenie na nią pomagało mi w trudnych chwilach, których przez te lata nie brakowało. Niech moc świnki będzie z Wami!

Dziękuję @vanpodroze_na_emeryturze za zgodę na wykorzystanie ich motta w tekście.

#fajnababanierdzewieje #szanujmymarzenia #marzeniapo50 #spełniamymarzeniapo50 #wartomiećmarzenia #marzenia50plus #dobreżyciepo50 #energiaspełnionegomarzenia

Dziś druga część postu o (nie)widzialności ko

Dziś druga część postu o (nie)widzialności kobiet dojrzałych, tym razem o ŚWIADOMYM „wycofaniu”.
Potrzeba uznania, podziwu, bycia zauważanym jest naturalną potrzebą człowieka. Jedni mają ją w większym, inni w mniejszym stopniu. Jedni lubią błyszczeć „na widoku”, inni wręcz przeciwnie. To nie ma znaczenia, ważne, żeby „była pani zadowolona”.

Są kobiety, które nie lubią się wyróżniać, ani ubraniem ani zachowaniem. Co nie przeszkadza im być aktywnymi zawodowo/rodzinnie/towarzysko, mieć pasje i zainteresowania, spełniać się w wybrany przez siebie sposób. Role „drugoplanowe” też wygrywają Oskary! Wiele kobiet uważa, że bycie poza zasięgiem radarów zainteresowania świata jest dla nich wręcz korzystne.

Kobiety po 50-tce piszą do mnie: „Przez całe życie miałam problem ze swoim wyglądem, teraz wreszcie się od tego uwolniłam, już nie muszę się spinać i mogę robić to, co chcę.” Uwalniają się od oczekiwań innych, ale są widoczne dla siebie, dla swoich bliskich, dla osób, na których im zależy. Tworzą przestrzeń dla siebie. Nierzadko robią ważne rzeczy.

Lubię określenie „zwyczajne niezwyczajne”. Matki, żony, babcie, bohaterki codzienności, samodzielne opiekunki niepełnosprawnych, wolontariuszki w fundacjach, artystki, pisarki, poetki, malarki, fotografki…

Pamiętam taką akcję z Teleranka - „Niewidzialna ręka to także Ty!” Z wypiekami na policzkach czekałam na kolejne dobre uczynki „niewidzialnych”. Czasem dobrze mieć czapkę niewidkę!

Zdjęcia: @majewska_fotografuje

#fajnababanierdzewieje #widzialneniewidzialne #zwyczajneniezwyczajne #widzialność50plus #kobiety50plus #kobiety55plus #widocznadlasiebie

Słabo u mnie z Black Fridayami… trudno mi wytrz

Słabo u mnie z Black Fridayami… trudno mi wytrzymać natłok ofert i wszechobecnego KUP KUP KUP! Wyłączam się. Tylko od czasu do czasu (raz na 5 lat???) daję się skusić, kiedy coś jest mi bardzo potrzebne… śledzę dany produkt i widzę wyraźnie, że cena jest dużo niższa niż wcześniej … Staram się ostrożnie kupować, nie obrastać w przedmioty. Wiosną tego roku robiłam gruntowne porządki i wyrzuciłam / wystawiłam na sprzedaż/ oddałam do różnych fundacji 30% rzeczy. Od razu przejaśniało w domu i w głowie.

Im jestem starsza, tym bardziej inwestuję w PRZEŻYCIA. W podróże, spotkania z przyjaciółmi, z szeroko pojętą kulturą, z przyrodą, w uczenie się. To mnie kręci, wypełnia energią i daje siłę do działania. Lubię patrzeć na ładne przedmioty, na sztukę, to mi dostarcza przeżyć estetycznych i to też sobie cenię. Może kiedyś do nowego domu 😉 Dziś mam inne priorytety.

#fajnababanierdzewieje #inwestujęwprzeżycia #dobreżyciepo50 #oszczędzamnamarzenia #marzenia50plus #spełniammarzeniapo50 #mniejrzeczywiecejprzestrzeni #mniejrzeczywięcejżycia #kobieta50plus #życiekobiety50plus #kobieta55plus

Jednym z najczęstszych tematów, jakie pojawiają

Jednym z najczęstszych tematów, jakie pojawiają się w kontekście kobiet dojrzałych jest „niewidzialność". Ich kontury się rozmywają i powoli zanikają. „Już nie widzę tych spojrzeń”, „nikt się za mną nie ogląda”, „nie zauważają mnie”, "jestem tylko zjawą, którą widzą, kiedy czekają na obiad" - czytam i słyszę. W głosie rozczarowanie, żal i melancholia w tonacji „se ne vrati”… Ale cóż, zostawmy te lamenty poetom romantycznym, a my myślmy jak kobiety nowoczesne.

Widzialność to nie tylko atrakcyjny wygląd i czysto fizyczny powab, którego utraty tak boją się kobiety. Nie dajmy się zbałamucić medialnej papce i kultowi młodości. Jest wiele kobiet, które również w wieku dojrzałym są, jak to się teraz mówi, „zjawiskowe”. Zjawiskiem jest na przykład Dorota Wellman, ani piękna ani zgrabna, a jednak nikt nie powie, że jest niewidzialna. Seksowny jest jej mózg i osobowość, a cała Dorota jest bardzo wyrazista, dzięki czemu jej kontury nikomu się nie rozmywają. Zjawiskowa jest znajoma pani profesor (60), która z zapałem opowiada o najnowszych badaniach, projektach i książkach, które pisze. Ani przez moment nie jest niewidzialna. Zjawiskami są kobiety, które oddają się swoim pasjom, są zaangażowane zawodowo lub społecznie albo otwierają swoje serca dla bliskich i są dobrym duchem rodziny. Zjawiskami są kobiety siłaczki toczące walki jak najwięksi mocarze. Poczucie sensu życia albo misji jest o wiele bardziej rewitalizujące niż najlepsze kosmetyki czy skalpel. Dają energię i błysk w oku, które są ponadczasowe i które skutecznie chronią przed wirusem „niewidzialności”.

„Jeśli nie możesz być piękna, postaraj się być interesująca” powiedziała kiedyś ikona długowieczności Iris Apfel (102). Jest sporo dojrzałych kobiet, które są widoczne w przestrzeni publicznej czy w swoim własnym świecie niekoniecznie dzięki urodzie. Bo to często od nas samych, naszej postawy i działań zależy najbardziej czy będziemy zauważane czy nie, czy obraz dojrzałych kobiet się wyostrzy czy pozostaniemy "zjawami".
#fajnababanierdzewieje #niewidzialność50plus #niewidzialnośćpo50 #kobiety50plus #widzialność50plus #widzialnapo50 #widzialnapo60

Podobno czerwień jest kolorem tej jesieni… Ale

Podobno czerwień jest kolorem tej jesieni… Ale mało jej widuję na ulicach… Dla mnie to jeden z moich ulubionych kolorów od lat 😊 Kiedyś się go bałam, uważałam, że jest zbyt krzykliwy, że do mnie nie pasuje… ktoś mnie z 10 lat temu zachęcił - „spróbuj, co ci szkodzi?” Spróbowałam, przekonałam się, że jest OK i od tamtej pory jesteśmy prawie nierozłączni 😉
Czy do czerwonego/wyrazistych kolorów trzeba odwagi? Nie wiem. Wiele kobiet lubi raczej stonowane barwy, są oznaką elegancji. Ale bywa, że czasem zakładają coś kolorowego i nagle okazuje się, że taki strój doskonale podkreśla ich urodę albo życiową energię. Pytam przyjaciółkę, czemu zawsze ubiera się na szaro… „Nie chcę się wyróżniać”. Dało mi to do myślenia… Czy ja chcę się wyróżniać nosząc czerwony? Niekoniecznie! Ale to właśnie ten kolor dobrze wyraża moją osobowość i temperament. No i dodaje mi energii. To wszystko! 😊

Chciałabym jeszcze z tego miejsca podziękować dziewczynom z @rabionek_collection za ich fantazję kolorystyczną, dzięki której wreszcie udało mi się kupić wymarzony beret! To nie jest współpraca 😊

#fajnababanierdzewieje #czerwonykolorjesieni #lubięczerwony #lubięczerwień #kobieta50plusiczerwony #kobietawczerwieni #kobieta55plus #czerwieńdla50plus #50plusmodels #50plusandfabulous #50pluswoman #50pluswczerwieni #kochamczerwień

Po super aktywnym towarzysko tygodniu dobrze było

Po super aktywnym towarzysko tygodniu dobrze było spędzić niedzielę w kontakcie głównie z samą sobą. Zwłaszcza, że była to moja pierwsza spokojna niedziela od miesiąca. Ponad dwa tygodnie trzymało mnie zapalenie zatok, którego nabawiłam się w pociągu podczas powrotu z gór pod koniec września. Było gorąco, okno otwarte, przeciąg, gotowe! Męczyłam się okropnie, ból głowy rozłupujący czaszkę w połączeniu z nadprodukcją catarrhus pospolitus były dotkliwą karą za lekkomyślność. Ale cóż…

Dlatego niedzielny powrót do aktywności fizycznej - rano joga, a potem kilkukilometrowy marsz wśród dzikiej nadwiślańskiej przyrody bardzo mnie ucieszyły. Bo jednak, jakkolwiek banalnie to zabrzmi wśród natłoku pro-zdrowotnych haseł - dobre samopoczucie psycho-fizyczne to podstawa! Dlatego taka jestem zadowolona, że forma wraca, a na policzkach moje ulubione chanele!

#fajnababanierdzewieje #zdrowiepo50 #zdrowieciałoumysłpo50 #zdrowiepotrzebujeruchu #kobieta55plus #ruszamsiębolubię #aktywna50tka #aktywna50plus #dbamozdrowiepo50 #dbamozdrowiepomenopauzie #zdrowiekobietypo50 #zdrowiekobiety50plus

Coraz częściej naukowcy zajmujący się długowi

Coraz częściej naukowcy zajmujący się długowiecznością podkreślają znaczenie kontaktów społecznych dla utrzymania tzw. dobrostanu w wieku dojrzałym. Badacze twierdzą, że przyjaźń oraz dobre relacje rodzinne mają równie korzystny wpływ na kondycję psycho-fizyczną starszaków, co ćwiczenia i dieta. I ja w to wierzę, dlatego tak ważne są dla mnie kontakty towarzyskie i to na żywo! A kiedy jeszcze spotkania z przyjaciół(ka)mi mogę połączyć ze spotkaniami z Wielką Sztuką, to oddziaływanie jest podwójne!

Te zdjęcia były robione podczas wernisażu wystawy grafik i obrazów wspaniałego artysty Wojciecha Siudmaka w Tichauer Gallery w Tychach w ostatni piątek. Gorąco polecam wszystkim miłośnikom sztuki! Spotkałam się tam z moimi przyjaciółkami, dwiema Elami, które poznałam na IG, a potem w realu - @mloda_w_kazdym_wieku i @dojrzalamandarynka50plus - z którymi tworzę trio Trele Mele na 3E 🤗 I cudowne to było spotkanie! Wspaniały przepływ energii!
A dlaczego piszę o tym dopiero teraz? Bo od piątku codziennie z kimś się widziałam 😉 Dla zdrowotności!

#fajnababanierdzewieje #przyjaźńpo50 #dobrerelacjedlazdrowia #dobrerelacjepo50 #dobrerelacjetosiła #kobiety50plus #dobreżyciepo50 #energiakobiet50plus #dobreżyciepo60 #energiakobiet60plus #kobiety60plus #kobiecaprzyjaźńpo50

Wczytaj więcej Obserwuj na Instagramie

ODWIEDŹ MÓJ PROFIL NA FB

ODWIEDŹ MÓJ PROFIL NA FB

Kategorie

Aktualności (75)
Bez kategorii (2)
Klub nierdzewnych (7)
Nierdzewna głowa (1)
Nierdzewne ciało (4)
Nierdzewny duch (7)
Nierdzewny facet (2)
Nierdzewny styl (1)

OSTATNIE WPISY

SZANUJMY MARZENIA

23 października 2023
2023 – HIT CZY KIT?

16 marca 2023
FAJNY FACET NIE GNUŚNIEJE – ANDRZEJ BALLO

30 listopada 2022
CZY DUSISZ SWOJĄ DUSZĘ?

27 listopada 2022

Szukaj na blogu

Copyright @ 2020 Fajna baba | Polityka prywatności | Wykonanie Tailoredwebs.pl

Top

Strona Główna
O mnie
O blogu
O mnie w mediach
Współpraca
Kontakt