Dzisiaj o książkach na temat menopauzy dostępnych na polskim rynku. Jest ich całkiem sporo i na pewno każda z Was znajdzie coś dla siebie, w zależności od tego, jakich informacji szukacie i jakie podejście jest Wam bliskie. Większość tych pozycji stawia na holistyczne podejście do zjawiska klimakterium tzn. obejmujące ciało, psychikę i ducha i myślę, że to ma sens. Wydaje mi się, że warto zainwestować w któryś z tych poradników, aby poznać objawy, lepiej zrozumieć to, co się z Tobą dzieje i poczytać, co możesz zrobić, aby złagodzić przykre dolegliwości. Na pewno dowiesz się więcej niż podczas wizyty u lekarza, co pozwoli Ci przejść przez ten czas w sposób bardziej świadomy. Być może wprowadzisz zmiany w swoim stylu życia, które trwale korzystnie wpłyną na Twoje zdrowie na kolejne lata.
