Fajna baba nie rdzewieje
  • Strona Główna
  • O mnie
  • O blogu
  • O mnie w mediach
  • Współpraca
  • Kontakt
Fajna baba rolki
Fajna baba na basenie
Fajna baba narty
Fajna baba stylizacja Marylin Monroe
Fajna baba rower
  • Strona Główna
  • O mnie
  • O blogu
  • O mnie w mediach
  • Współpraca
  • Kontakt
Fajna baba nie rdzewieje
Kategoria:

Aktualności

    AktualnościNierdzewny facet

    FAJNY FACET NIE GNUŚNIEJE czyli historia wielkiej przemiany

    by Fajna Baba 1 października 2021
    napisane przez Fajna Baba

    Dzisiaj wpis z nowej serii FAJNY FACET NIE GNUŚNIEJE. A co! Niech panowie też pokażą, że potrafią. Moim pierwszym bohaterem jest pan Szymon, który wraz z żoną prowadzi gospodarstwo agroturystyczne na Pojezierzu Drawskim. Poznaliśmy się latem 2020, kiedy zatrzymałam się tam na kilka dni. Okolica przepiękna, jeziora, lasy, cisza, spokój. Gospodarz z chęcią oprowadzał po zadbanym terenie gospodarstwa, pełnym kwiatów, drzew i kącików do posiedzenia. Z dumą pokazał mi swoje „miejsce mocy”, które niedawno zaczął budować czyli Ogród Marzeń w stylu żeglarskim. Pan Szymon, który pochodzi z Pucka, przez 16 lat był zawodowym żołnierzem. Potem pracował na budowach i sam założył firmę budowlaną. Od 14 lat działa w  agroturystyce. Widziałam jak codziennie ubrany w strój kolarski wsiadał na rower i znikał na dwie godziny. Zaczęliśmy rozmawiać i dowiedziałam się o niezwykłej metamorfozie, jaką przeszedł ten 62-letni mężczyzna. Kiedyś za dużo pił, za dużo palił, źle się odżywiał. Ruch? Tyle co w pracy. Ważył prawie 100 kg, chorował przynajmniej dwa razy w miesiącu. Pewnego dnia poczuł, że dłużej tak nie chce. Wpisał do wyszukiwarki hasło „dlaczego chorujemy” i tak to się zaczęło. Historia Szymona jest niesamowita. Sami się przekonajcie.

    Czytaj więcej
    1 października 2021 2 komentarze
    1 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    KOBIETA DOJRZAŁA – POD ŚCIANĄ CZY NA ŚCIANCE?

    by Fajna Baba 27 września 2021
    by Fajna Baba 27 września 2021

    W lipcu zrobiłam sobie zdjęcie na tle ściany jednej z warszawskich kamienic, na której namalowany był ogromny mural. Byłam zadowolona z efektu i wrzuciłam fotę na instagram z podpisem „Na ściance”. Wiem, że wiele kobiet dojrzałych czuje się podobnie. Potem jednak dopadły mnie refleksje i zaczęłam się zastanawiać, jak to naprawdę z nami jest? Co nas cieszy…

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    STEREOTYPY ZE ZDARTEJ PŁYTY

    by Fajna Baba 7 sierpnia 2021
    by Fajna Baba 7 sierpnia 2021

    Świat idzie do przodu, ewoluuje na wielu poziomach i to mocno. Mamy do czynienia nie tylko z galopującym rozwojem technologii, ale również z przełomowymi zmianami społecznymi. Postępy w dziedzinie medycyny, coraz wyższy standard życia i świadoma dbałość o zdrowie sprawiają, że cieszymy się dobrą formą przez wiele lat. Granica sprawności i starości coraz…

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • AktualnościNierdzewne ciało

    O dojrzałości, menopauzie i redefinicji siebie po 50-tce

    by Fajna Baba 31 maja 2021
    by Fajna Baba 31 maja 2021

    – Życie służy do życia, niezależnie od wieku. Coraz więcej jest wokół kobiet, które nie oglądają się na „zaawansowany” PESEL i właśnie teraz nabierają wiatru w żagle. A menopauza? Trzeba się do niej przygotować. Dużo wcześniej zaczęłam na ten temat czytać i rozmawiać. Nie była dla mnie zaskoczeniem – fragment wywiadu dla portalu www.hellozdrowie.pl  …

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • AktualnościNierdzewny duch

    Ważne są tylko te dni, które jeszcze przed nami? Nie zapominaj o DZIŚ

    by Fajna Baba 25 maja 2021
    by Fajna Baba 25 maja 2021

    Za nami trudny rok. Świat stanął, wirus zamknął nas w domach i odciął od wielu możliwości, które dotychczas uznawaliśmy za normę. Spotkania z ludźmi, życie kulturalne, imprezy, podróże, praca i przyjemności. Wszystko to było dostępne na wyciągnięcie ręki, wystarczyło chcieć i otworzyć drzwi. Wielu mieszkańców Ziemi zostało unieszczęśliwionych, choć…

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    CIESZ SIĘ ŻYCIEM I NIE MYŚL O WIEKU!

    by Fajna Baba 23 marca 2021
    by Fajna Baba 23 marca 2021

    Od początku tego roku jestem bardzo zajęta – dostałam pracę w pewnym projekcie, coraz większego zaangażowania i wsparcia wymagają też moi rodzice. Jednak marzec to dla mnie miesiąc szczególny i zmobilizowałam się do nowego wpisu. Miałam urodziny i stałam się dziewczyną nie tylko na piątkę, ale nawet na dwie! To już 5 lat w Klubie 50+ i z radością celebrowałam…

    Czytaj więcej
    1 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    PO TYM ROKU NIE ŻYJ W MROKU

    by Fajna Baba 31 grudnia 2020
    by Fajna Baba 31 grudnia 2020

    W styczniu 2020 napisałam tekst „To będzie dobry rok” i gorąco wierzyłam, że tak będzie. Zafascynowało mnie zestawienie dwóch dwudziestek i stwierdziłam, że to musi być jakiś znak. A znaki na niebie i ziemi już były – katastrofalne pożary w Australii i polityczny ogień wzniecony przez prezydenta Trumpa na Bliskim Wschodzie. Dlatego początek 2020 przywołał…

    Czytaj więcej
    1 FacebookLinkedin
  • AktualnościKlub nierdzewnych

    HANNA GREŃ – MARZEŃ NIE ZABIJAM

    by Fajna Baba 15 grudnia 2020
    by Fajna Baba 15 grudnia 2020

    Dziś pierwszy wpis z nowej serii o ludziach, którzy zmienili swoje życie w wieku dojrzałym i odnaleźli radość i spełnienie. Na początek seryjna morderczyni, autorka powieści kryminalnych – HANNA GREŃ. Urodzona w 1959 roku w Wiśle, mieszkanka Bielska-Białej. Absolwentka Akademii Ekonomicznej w Katowicach, do 2014 r. właścicielka biura rachunkowego.…

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    5-5-5 czyli MANIFEST JUBILEUSZOWY

    by Fajna Baba 24 listopada 2020
    by Fajna Baba 24 listopada 2020

    Tak się składa, że w tym roku wpadło mi kilka piątek. Nie, nie ocen za dobre zachowanie, wyniki czy osiągnięcia, to by akurat było dość dyskusyjne. Nie mam specjalnie czym się chwalić. Poza tym dawno już nie muszę przynosić do domu świadectw z czerwonym paskiem, a perfekcjonizmowi powiedziałam „adieu” wiele lat temu. Niemniej te kilka piątek zrobiło na mnie…

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    MENOPAUZA – KSIĄŻKI

    by Fajna Baba 23 maja 2020
    by Fajna Baba 23 maja 2020

    Dzisiaj o książkach na temat menopauzy dostępnych na polskim rynku. Jest ich całkiem sporo i na pewno każda z Was znajdzie coś dla siebie, w zależności od tego, jakich informacji szukacie i jakie podejście jest Wam bliskie. Większość tych pozycji stawia na holistyczne podejście do zjawiska klimakterium tzn. obejmujące ciało, psychikę i ducha i myślę, że …

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 8

O mnie

O mnie

Mam na imię Ela i jestem w wieku, w którym kobietom podobno mija „termin przydatności do użycia”. Postanowiłam pisać o tym, że w każdym wieku można czuć się atrakcyjnym i spełnionym i wiem, że to w dużym stopniu zależy tylko od nas!

Więcej o mnie

INSTAGRAM

Do Krakowa jeżdżę głównie po to, aby spotykać się z przyjaciółmi i znajomymi, poczuć wibracje dobrych, międzyludzkich relacji. Wspaniale jest też poznawać nowe osoby, z którymi natychmiast czujesz więź i emocjonalny „klik” - to jest to! Dziękuję Beata @pragmatyczna_romantyczka za to przemiłe i bardzo smakowite spotkanie. Pozdrawia Cię optymistyczna realistka 🙂

#fajnababanierdzewieje #kobiecaprzyjaźń #trzymajmysięrazem #kobietydojrzałe #kobiety50plus #po50 #po50tcefajniejest #terazjestnaszczas  #rozkwitamypo50tce #dojrzałyrozkwit #przyjaźńkobiet50plus #pasjepo50 #dobreżyciepo50 #kobieta55plus
Z godnością czy bez - najbardziej lubię „star Z godnością czy bez - najbardziej lubię „starzeć się” aktywnie! I ruszamy z tym tygodniem… 

#fajnababanierdzewieje #aktywnapo50 #aktywna50plus #aktywna55plus #ruchtożycie #po50 #kobietapo50 #kobieta55plus #woman55plus #łazikowanie #55andfit #icoztegożepo50 #energia50plus
Byłam wczoraj na babskiej „imprezie rozwodowej”… Przyjaciółka świętowała „wejście na nową drogę życia” w wieku 61 lat. Były tańce, hulanki i swawole. Podjęła ten krok po ponad 30 wspólnych latach. W żaden sposób nie komentuję tej decyzji. Mogę tylko napisać, że nigdy nie widziałam jej tak szczęśliwej i promiennej, jak przez ostatnie 2 lata, od kiedy powiedziała „stop”. Hitem wieczoru było „I will survive”. 

Życzę jej powodzenia i wierzę, że z tą energią jeszcze zawojuje świat! 

#fajnababanierdzewieje #rozwodypo50 #niezależnapo50 #wolnapo50 #noweżyciepo50 #50plusicoztego #nowypoczątekpo50 #szczęśliwa50plus #kobieta50plus #kobietapo50 #kobietapo60 #wolnośćpo50 #wolnośćkobiety50plus
Te dwie panie mówią jak się starzeć bez godności, za to na luzie i z poczuciem humoru. Kto słucha podcastów i ogląda na YT @jaksiestarzecbezgodnosci ten wie. Dziś na Targach Książki w Warszawie podpisywały książkę, która właśnie się ukazała. Takiego podejścia jak najwięcej! Nie będziemy niewidzialne. 

#fajnababanierdzewieje #jaksiestarzecbezgodnosci #kobiety50plus #kobietypopiećdziesiątce #niejesteśmyniewidzialne #dobreżyciepo50  #energiakobietpo50 #energiakobiet50plus
Bardzo lubię niezapominajki, ale lubię też NIE Bardzo lubię niezapominajki, ale lubię też NIE ZAPOMINAĆ. A z tym ostatnio bywało różnie. Niby dobrze się trzymam, prowadzę zdrowy tryb życia, ale wiek, menopauza, stresy i liczne obowiązki robią swoje. Mocno dało mi się też we znaki przebodźcowanie podczas pracy z mediami po wybuchu wojny z Ukrainą. Siadła mi koncentracja, pamięć operacyjna spadła do niepokojącego poziomu. Dlatego z nadzieją przyjęłam propozycję przetestowania naturalnego środka 🧠 @bedenefin , który wspomaga obie te funkcje. 
Tajemnicą tego suplementu jest kolostrynina – cenna frakcja białkowa izolowana z siary bydlęcej (colostrum) – mleka ssaków, występującego tuż po porodzie. Nasza swojska nazwa to „młodziwo”. Brzmi dobrze, prawda? I rzeczywiście, wykazuje ona wiele cennych właściwości. Kolostrynina hamuje nadmierne wytwarzanie wolnych rodników i powstawanie stresu oksydacyjnego, spowalnia procesy starzenia się i obumierania komórek, poprawia przewodnictwo neuronalne i pomaga usprawnić procesy poznawcze. 

Marka Bedenefin współpracowała nad tym środkiem z Uniwersytetem Wrocławskim, a w wyniku badań uzyskano kolostryninę nowej generacji czyli Coloco®PRP. Firma zapewnia, że jest to produkt najwyższej jakości. Naukowcy wskazują również na związek obecności białka BDNF zawartego w kolostryninie (stąd nazwa suplementu) z rozwojem choroby Alzheimera. Zmiana poziomu BDNF w mózgu hamuje rozwój choroby i cofa niektóre z objawów. 

Uff, brzmi to wszystko bardzo naukowo, ale zapewniam, że nie pierwszy raz słyszę o colostrum. Dlatego nie wahałam się, aby spróbować. Po 3 tygodniach stosowania widzę poprawę koncentracji i jasności myśli. Połączenia neuronalne znów się stykają. Nie wsadzam soli do lodówki. Nie wracam się pięć razy do domu po coś, czego zapomniałam… Pamiętałam nawet o tym, żeby zrobić ten wpis. 

Więcej przeczytacie na stronie https://bedenefin.pl/ 

#fajnababanierdzewieje #współpraca @bedenefin #bedenefin #pamięćpo50 #wspomagammójmózg #lepszapamięć #lepszakoncentracja #dbamogłowę #suplementdlamózgu #zdrowie50plus #zdrowieosóbdojrzałych #zdrowiemózgu #zdrowiedojrzałejkobiety #dladojrzałych
Już ponad miesiąc chodzę na siłownię i wytrwa Już ponad miesiąc chodzę na siłownię i wytrwale ćwiczę pod okiem trenera. Nie ma lekko - krew, pot i łzy, ale na końcu zawsze uśmiech. 
Nigdy nie przepadałam za siłownią, wydawała mi się nudna. Muszę jednak przyznać, że po tym miesiącu widzę postępy. Przede wszystkim czuję się silniejsza, mam więcej energii i nie boli mnie kręgosłup! Poprawiła mi się ogólna „rama”. 

Okazuje się, że ćwiczenia siłowe mają bardzo korzystne działanie pro-zdrowotne dla osób „starszych”. Wzmacniają mięśnie i kości, co jest szczególnie ważne dla nas kobiet po menopauzie - osteoporoza atakuje! Są dobre dla stawów, dla serca, na cukrzycę, poprawiają pracę mózgu i pamięć! 

Nie lubisz ćwiczyć? No cóż, nie będę Cię zachęcać ani przekonywać. Czytałaś to milion razy. Wybór zawsze jest twój 🙂

#fajnababanierdzewieje #seniorzynasiłownię #ćwiczędlazdrowia #zdrowie50plus #fitness50plus  #wzmacniamciałopo50 #55andfit #kobieta55plus #zdrowekości #zdrowiepo50 #aktywna50plus #ćwiczępo50 #woman55plus #kobietapo50 #siłowniapo50
Czasem bywam grzeczna, a czasem trochę mniej… C Czasem bywam grzeczna, a czasem trochę mniej… Czasem potrzebuję spokoju, a czasem lubię się wyszaleć na parkiecie… To był dobry tydzień - dużo życia w życiu 🤗

#fajnababanierdzewieje #aktywna50plus #niemaczasusięnudzić  #kobieta55plus #partygirl #jasięnienudzę #kobietapo50 #dużożyciawżyciu #aktywniepo50 #niemamczasusięstarzeć #pielęgnujędobreemocje #radośćżycia #woman55plus #icoztegożepo50
Samotne wyjazdy to dla mnie niezbędny element zac Samotne wyjazdy to dla mnie niezbędny element zachowania równowagi w naszej przebodźcowanej codzienności. Żyjemy w świecie nadmiaru nie tylko dóbr materialnych, ale też wiadomości, idei, myśli, obrazów, emocji… Na tym podstawowym życiowym poziomie - również spraw i obowiązków… 

Dlatego dla mnie takie „odosobnienia” to podstawa higieny umysłowej. Samotność, cisza i bliskość natury sprzyjają wyhamowaniu wielkomiejskiego pędu, nabraniu dystansu i spojrzeniu z innej perspektywy na różne tematy. W głowie czyściej i jaśniej. Fantastyczna sprawa dla osobistego ekosystemu. 

Tym razem moje miejsce mocy znalazłam na Mazurach w @siedlisko_niedziela, gdzie spędziłam miniony weekend z poniedziałkiem w bonusie. Znalazłam tam wszystko czego potrzebowałam - urokliwie urządzony dom i jego otoczenie, przemiłych gospodarzy, piękną okolicę… no i ciszę…, którą zakłócały tylko ptasie trele i klangor żurawi. Cóż chcieć więcej? Nadmiaru takich chwil 😉
@zawsze_niedziela - bardzo dziękuję za ten pobyt! ❤️🌷

#fajnababanierdzewieje #wyhamowanie #wylogowanie #więcejżyciawżyciu #antykorozyjnystylżycia #nadmiarbodźców #zinnejperspektywy #dystansdożycia #niepędź #kobietapopięćdziesiątce #kobieta50plus #kobieta55plus #oczyszczaniegłowy #detoksdlaumysłu #slowlife #woman55plus #ucieczkazmiasta #siedliskoniedziela
„Jak rodzi się geniusz?” - to pytanie pada na „Jak rodzi się geniusz?” - to pytanie pada na początku filmu na wystawie poświęconej Leonardo da Vinci w PKiN. Ja nie wiem, ale dla mnie Leonardo jest geniuszem wszech czasów i fascynującą postacią. Taki umysł! Ileż on rzeczy stworzył lub wymyślił, na ile pomysłów wpadł, nad iloma pracował! I to w jak różnorodnych dziedzinach! 

Znamy go najbardziej jako wspaniałego artystę, ale przecież był też niezwykle wszechstronnym „inżynierem”, naukowcem, anatomem, przyrodnikiem, muzykiem i sama nie wiem, kim jeszcze. Propagował wegetarianizm i ćwiczenia fizyczne. I to wszystko 500 lat temu.

Był moim zdaniem największym influencerem czasów nowożytnych - wiele z jego projektów doczekało się realizacji kilkaset lat później. Niesamowity umysł. Tylko czy osiągnąłby to wszystko, gdyby dużo czasu spędzał na instagramie? 😉

#fajnababanierdzewieje #jakdbaćoumysł #geniuszwszechczasów #leonardodavinci #wystawaleonardodavinci #umysłjestsexi #wielkiumysł #pasjeżycia #wielkieinspiracje #skupienie #pracagłęboka #leonardodavinci500 #genialnyumysł #twórczyumysł #życiekreatywne

ODWIEDŹ MÓJ PROFIL NA FB

Facebook

Kategorie

  • Aktualności (71)
  • Bez kategorii (1)
  • Klub nierdzewnych (7)
  • Nierdzewna głowa (1)
  • Nierdzewne ciało (4)
  • Nierdzewny duch (6)
  • Nierdzewny facet (1)
  • Nierdzewny styl (1)

OSTATNIE WPISY

  • SŁOWO NA NOWY ROK

    30 grudnia 2021
  • FAJNY FACET NIE GNUŚNIEJE czyli historia wielkiej przemiany

    1 października 2021
  • KOBIETA DOJRZAŁA – POD ŚCIANĄ CZY NA ŚCIANCE?

    27 września 2021
  • STEREOTYPY ZE ZDARTEJ PŁYTY

    7 sierpnia 2021

Szukaj na blogu

Copyright @ 2020 Fajna baba  |  Polityka prywatności  |  Wykonanie Tailoredwebs.pl


Top