Fajna baba nie rdzewieje
  • Strona Główna
  • O mnie
  • O blogu
  • O mnie w mediach
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Strona Główna
  • O mnie
  • O blogu
  • O mnie w mediach
  • Współpraca
  • Kontakt
Fajna baba nie rdzewieje
Aktualności

CZAS NA WZROK 40+

by Fajna Baba 10 kwietnia 2018
by Fajna Baba 10 kwietnia 2018 0 komentarz

Wiecie już, że jestem osobą, dla której sprawy zdrowia są bardzo ważne. Regularnie się badam, dbam o odpowiednią dietę, dużo się ruszam, staram się wysypiać. OK, mam małe grzeszki na sumieniu, ale kto ich nie ma, niech pierwszy rzuci kamieniem. Tylko, żeby trafić do celu, trzeba dobrze widzieć. A jak tam u Was wyglądają te sprawy, hę? Kiedy ostatni raz badaliście oczęta? Teraz macie ku temu doskonałą okazję, ponieważ ruszyła ogólnopolska kampania edukacyjna „Czas na wzrok 40+” organizowana przez firmy ESSILOR i JZO. Z przyjemnością informuję, że zostałam jedną z Ambasadorek tej akcji. Zawsze chętnie popieram wszelkie działania na rzecz propagowania badań stanu zdrowia, a wzrok to jedno z najważniejszych narzędzi niezbędnych do codziennego funkcjonowania. Kampanię promują też celebryci-okularnicy: Marzena Rogalska, Danuta Stenka, Artur Żmijewski, Ilona Felicjańska, Ewa Pacuła i Krystyna Czubówna. Program ruszył 19 lutego podczas specjalnej konferencji prasowej w Warszawie i potrwa aż do końca 2018 roku. Warto skorzystać!

Pisałam niedawno, że po 50-tce zaczynamy rdzewieć, a podzespoły systemu zaczynają skrzypieć, chrobotać i trzeszczeć. I niestety, czy chcemy, czy nie chcemy, to właśnie wzrok jest jedną z funkcji, która zaczyna nam się pogarszać najwcześniej, bo już po 40 roku życia.

Znacie? To posłuchajcie. Myślę, że to brzmi znajomo.

Scenka nr 1:

Spędzam weekend z przyjaciółką w jej domu na wsi. Siedzimy przed telewizorem, leci jakiś film, my drucikujemy. Tak, tak, lubimy robić na drutach. Póki co, jeszcze nie skarpeteczki dla wnusiów, ale fajne, modne swetry dla siebie. I jest akcja okulary. B. źle widzi z bliska, ja z daleka. I obie mamy ten sam problem. Niby okulary na nosie, a każda z nas ćwiczy: góra dół, góra dół i jeszcze jeden i jeszcze raz, góra dół, góra dół. I tak w kółko. Szkoda, że nie przysiady albo brzuszki, przynajmniej byłaby jakaś korzyść, a tak tyle energii się marnuje. B. podnosi okulary do oglądania telewizji, ale musi je z powrotem opuścić, kiedy chce spojrzeć na robótkę; ja mam odwrotnie – dobrze widzę moje ściegi pod nosem, ale ni hu hu czy ten przystojniak w filmie wreszcie ją pocałował czy nie, a to chyba istotne, prawda? No to sprawdzam co minuta i ćwiczę, góra, dół, góra, dół… Nosz, ile możesz zwlekać chłopie?

Scenka nr 2:

Gram w brydża z przyjaciółmi. Wszyscy 50+. I to samo. Każdy w okularach, zsuniętych na nos, jak babuleńki w bajkach dla dzieci. Babciu, czemu masz takie wielkie oczy? Żeby lepiej widzieć karty! Ja karty widzę dobrze, ale bez okularów nie do końca wiem kim jest ta rozmazana postać naprzeciwko, która gra ze mną. No i nie widzę, czy do mnie mruga i przede wszystkim co! Skąd mam wiedzieć, czy ma tego asa pik czy nie?

Scenka nr 3:

Idę ulicą. Okulary na nosie, torba na ramieniu, w ręku siatka z książkami, które właśnie kupiłam. Nagle słyszę dźwięk smsa. Grzebię w torbie i cud, panie cud, prawie od razu znajduję telefon. Wyciągam, ale żeby cokolwiek zobaczyć na ekranie, muszę zdjąć okulary. Torba, telefon, okulary w rękę, siatkę przekładam do drugiej, pojawia się chaos koordynacyjny, na komórkę zabrakło ręki, leci na ziemię, podnoszę, na szczęście ma pancerzyk ochronny, nic się nie stało. Uff! Ale już jestem poirytowana.

I tak co jakiś czas. To tylko trzy z tysięcy podobnych scenek, jakie przeżyłam lub których byłam świadkiem przez ostatnie dziesięć lat. Mrużenie oczu, wyciąganie ręki na metr od twarzy… I nie, nie robimy sobie „selfie”, tylko próbujemy coś zobaczyć lub odczytać w komórce! I ten taniec okularów w górę i w dół, jakie to irytujące! „Starość nie radość” albo „kurza ślepota” słyszę wtedy najczęściej… A tymczasem…

Na imię jej Prezbiopia

Zapoznając się z materiałami na temat kampanii, po raz pierwszy w życiu zobaczyłam tajemnicze słowo PREZBIOPIA.  No i cóż, okazało się, że to właśnie ta pani (cherchez la femme! [szukajcie kobiety] jak mówią Francuzi, kiedy szukają przyczyny jakiegoś problemu) jest odpowiedzialna za całe to wyciąganie ręki i mętny wzrok. Prezbiopia to naturalny proces zmian w oku postępujący w miarę upływu lat, pojawiający się już po 40-tce. Soczewka traci elastyczność i stąd nasze problemy. Na szczęście jest na to sposób. Najlepszym rozwiązaniem są soczewki progresywne, które umożliwiają dobre widzenie i z bliska i z daleka. I są dużo lepsze i praktyczniejsze niż zwykłe soczewki jednoogniskowe do bliży. Można udać się do jednego z ponad 2000 salonów optycznych w całej Polsce biorących udział w kampanii (najbliższy salon w Twojej okolicy znajdziesz na stronie www programu) i poddać się badaniu ostrości wzroku u specjalisty tj. okulisty lub optometrysty (tzw. badanie optometrystyczne). Tych słów też nie znałam, ale już sobie przyswoiłam sylabizując je codziennie podczas jogi twarzy. Lubię jak mogę łączyć kilka korzyści naraz: ćwiczę mięśnie opadającego owalu i uczę się nowych ważnych słów. Jestem zadowolona z nowej wiedzy. W ramach tej kampanii dowiedziałam się też między innymi, że oczy trzeba badać przynajmniej raz na rok. Nie miałam o tym pojęcia! Myślałam, że raz na 5 lat wystarczy.

Kłopoty ze wzrokiem pojawiają się po 40-tce i zakładam, że większość z Was ma już okulary do czytania. Ale czy nie warto sprawić sobie progresów, które nie tylko są zalecanym remedium na panią Prezbiopię, ale są też po prostu wygodne i praktyczne? Czy nadal chce Ci się ćwiczyć góra dół, góra, dół? Mnie nie. Ja wreszcie będę miała okulary, o jakich marzę od kilku lat.

Aha, i od dzisiaj nie mów „starość nie radość”. Teraz możesz zabłysnąć w towarzystwie słowem „Prezbiopia” i opowiedzieć o tej akcji.

Więcej informacji na stronie: www.czasnawzrok40.pl i na Facebooku.

0 komentarz
0
FacebookLinkedin
Fajna Baba

poprzedni wpis
JAK HARTOWAŁA SIĘ STAL CZYLI JAK ZOSTAŁAM MORSEM
następny wpis
KATALOG MARZEŃ – JAKI JEST TWÓJ?

Możesz również przeczytać

CIESZ SIĘ ŻYCIEM I NIE MYŚL O WIEKU!

23 marca 2021

PO TYM ROKU NIE ŻYJ W MROKU

31 grudnia 2020

HANNA GREŃ – MARZEŃ NIE ZABIJAM

15 grudnia 2020

5-5-5 czyli MANIFEST JUBILEUSZOWY

24 listopada 2020

MENOPAUZA – KSIĄŻKI

23 maja 2020

MENOPAUZA – OSWOIĆ I NEGOCJOWAĆ

22 maja 2020

FAJNE DZIEWCZYNY NIE RDZEWIEJĄ

22 kwietnia 2020

NIE PORZUCAJ NADZIEJE, JAKOĆ SIĘ KOLWIEK DZIEJE

18 kwietnia 2020

JUTRO BĘDZIE FUTRO

25 marca 2020

2020 – TO BĘDZIE DOBRY ROK!

18 stycznia 2020

O mnie

O mnie

Mam na imię Ela i jestem w wieku, w którym kobietom podobno mija „termin przydatności do użycia”. Postanowiłam pisać o tym, że w każdym wieku można czuć się atrakcyjnym i spełnionym i wiem, że to w dużym stopniu zależy tylko od nas!

Więcej o mnie

Zapisz się na Newsletter

INSTAGRAM

W minionym tygodniu skończyłam 55 lat. Jak się W minionym tygodniu skończyłam 55 lat. Jak się z tym czuję? Wspaniale! Ta pani jeszcze może proszę Państwa! I to całkiem sporo, a jeszcze więcej jej się chce! Myślę, że taki stan ducha potwierdzi wiele z Was, którzy jesteście w podobnym wieku i starsi, prawda? 
 
Program antykorozyjny, który sobie wymyśliłam sprawdza się bardzo dobrze, nie tylko wtedy, kiedy wszystko gra, ale i w trudniejszych, a nawet bardzo trudnych sytuacjach. Tak zwanych wyzwań życiowych przecież nie brakuje. Zwłaszcza teraz. A mimo wszystko jestem zadowolona – umiem czerpać z tego, co mnie zasila i nie poddawać się temu, co chce złamać. Może dlatego, że urodziłam się u progu wiosny? A w życiu jest jak w marcu, człowiek promienieje, kiedy jest słońce, ale musi być gotowy i na grad. 
 
Jestem dumna z mojego wieku i cieszy mnie forma, w jakiej jestem. Fizyczna, psychiczna, emocjonalna. Dojrzałość przyniosła mi akceptację siebie i wewnętrzny spokój, dystans do rzeczywistości i asertywność. Część przyszła sama, nad pewnymi sprawami trzeba było popracować. Było warto. Poczułam się pewniej, uwierzyłam w siebie, polubiłam. Z wadami negocjuję. Pomimo mojej mini-niepełnosprawności i ograniczeń, jakie ona narzuca, czuję się silna, sprawna i fit. Z nami „seniorami” jest jak z automobilami. Są te piękne, nowoczesne i szybkie, ale są też modele retro. I one coś w sobie mają. Może nie aż takie osiągi, może karoseria już tak nie lśni, ale przecież nam się podobają i większość z nich ma sporą wartość. 
 
A skąd te rogi? No cóż, pomimo „dojrzałego wieku” nie opuszcza mnie dusza psotnego dziecka. Teraz zaś, skoro lat przybywa, szykuję się do roli piekielnej staruszki i bardzo mnie ta wizja pociąga 😉
 
Życzę Wam wszystkim pięknej wiosny i dużo energii! Bądźcie na 5tkę, 6tkę, 7kę, a nawet 8semkę! Skala ocen idzie tyle w górę.
 
A ja na jakiś czas znikam, ponieważ mojej energii, siły i wsparcia potrzebuje teraz moja rodzina. Bywajcie!
...
#fajnababanierdzewieje #dziewczynana5 #kobietadojrzała #icoztegoże50plus #fitpo50 #kobieta50plus #kobieta55 #woman55 #50plusandfabulous #dobreżyciepo50
Co za dzień! ❤️ ... #fajnababanierdzewieje #b Co za dzień! ❤️
...
#fajnababanierdzewieje #birthday #urodziny #mójdzień #kobieta55 #woman55
Siedział człowiek w tej puszczy, chłonął wid Siedział człowiek w tej puszczy, chłonął widoki wszelakie i o świecie nie myślał. A tu Dzień Kobiet wybuchł z mocą bomby atomowej i dobrze! Przeczytałam wiele mądrych i ciepłych słów i cieszę się bardzo, że kobiety coraz częściej biorą sprawy w swoje ręce i żyją wg własnego scenariusza, sięgają po coś, co jeszcze do niedawna było dla nas niedostępne. Są aktywne w wielu dziedzinach życia, nie tylko tych tradycyjnie kobiecych, odnoszą coraz więcej sukcesów, mówią własnym głosem. Cieszę się też, że coraz częściej są dostrzegane jako równorzędne partnerki i doceniane. Niemniej nadal jest wiele do zrobienia. 
...
Ja uwielbiam być kobietą i bardzo dobrze się w kobiecej skórze czuję. Niezależnie od tego, czy mam na sobie strój sportowy i ciężkie buciory czy obcisłą sukienkę i szpilki. Czy jestem profesjonalistką w pracy czy kobietą domową, a nawet kobietką... Kobieta niejedną ma twarz, ale to już wszystkie wiemy 😀 Mnie pasuje ta różnorodność, to odchodzenie od jednego słusznego szablonu. Dzięki temu jest ciekawiej. Podoba mi się, że coraz częściej się wspieramy (choć bywa różnie, zwłaszcza, jeśli na horyzoncie pojawi się ON 😉) i mam nadzieję, że ta tendencja się utrzyma. Oczywiście mamy swoje grzeszki i słabości, ale wierzę, że mimo wszystko więcej w nas dobroci i miłości, którą dajemy światu. Ja bardzo dużo wsparcia dostaję od kobiet i jestem za to wdzięczna. Dlatego składam Wam wszystkim spóźnione życzenia jak najlepszego samopoczucia w kobiecej skórze i otwarcia na te wszystkie możliwości, które obecnie mamy ❤️❤️❤️🌹🌹🌹
...
#fajnababanierdzewieje #dzieńkobiet #lubiębyćkobietą #kobietadojrzała #dobrzebyćkobietą #kobietapopięćdziesiątce #kobieta55 #kobieta50plus #fajniebyćkobietą
Cóż za cudowny dzień w Puszczy Białowieskiej. Cóż za cudowny dzień w Puszczy Białowieskiej. Od wczesnego rana obserwacja żubrów na wypasie, a potem wycieczka po dzikiej puszczy razem z panią Lusią z Czajka Puszcza Białowieska, kobietą 50+ oczywiście! Pani Lusia jest przewodniczką od wielu lat i białowieskie chaszcze, ostępy i parowy zna na wylot. Dziś chodziliśmy ścieżkami z dala od turystycznych szlaków, co lubię najbardziej. Spotykasz tylko dzikiego zwierza albo liczne po nich ślady. Po dzisiejszym dniu wiem, co to stado kawalerskie, jak werblują i stołówkują się dzięcioły, dlaczego wilki drapią drogę, co to znaczy buchtować i gdzie chodzą do salonu fryzjerskiego żubry. Uwielbiam bliskie spotkania trzeciego stopnia z przyrodą, a dzięki pani Lusi znowu poszerzyłam horyzonty. Już jesteśmy umówione na jesienne rykowisko jeleni. Tymczasem ja ryczę z zadowolenia 🙂
...
#fajnababanierdzewieje #puszczabialowieska #odkrywamnaturę #dobrzemi #naturajestpiękna #wyprawypopolsce #polskajestpiękna #kobieta50plus #aktywna50plus #ciekawaświata #otwartanaświat #kobieta55 #kobietapopięćdziesiątce #dobreżyciepo50 #podróżepopolsce #polandisbeautiful #poland

Zdjęcia pani Lusia z Czajka Puszcza Białowieska
Już niedługo Dzień Kobiet, a mnie ciągle wi Już niedługo Dzień Kobiet, a mnie ciągle wisi w głowie hasło wystawy Helmuta Newtona: LUBIĘ SILNE KOBIETY. A ja lubię mężczyzn, którzy nie boją się mądrych, inteligentnych i „silnych” kobiet. Niestety ponoć są w mniejszości. 
...
Ale co to właściwie znaczy „silna kobieta”? Czy to jest ktoś o mocy gigantów, strzelający z oczu piorunami, ciskający gromy i depczący smokom po głowach? I drżyjcie biedne chłopy, bo was rozniesie w proch i w pył? 
...
A może silną kobietą jest samotna matka wychowująca jedno czy kilkoro dzieci? 
Może żona znosząca przemoc męża albo ta, która wreszcie od niego odchodzi? 
A może kobieta opiekująca się niepełnosprawnym dzieckiem? 
Albo ta, która idzie do pracy na 8 godzin, a potem odrabia drugą szychtę w domu do późnego wieczora i wszystko ogarnia?
A czy ambitna i efektywnie działająca bizneswoman musi od razu być uważana za korposucz ? Czy silna kobieta jest pozbawiona uczuć i wrażliwości? I czy nie potrzebuje być też zwykłą kobietą? 
...
Ponoć stałyśmy się zbyt wymagające i roszczeniowe... 
A Wy co myślicie? Kim jest dla Was silna kobieta i czy da się z nią żyć? 🙂 
...
Are you afraid of so called strong women? 🙂
...
#fajnababanierdzewieje #silnekobiety #lubięsilnekobiety #silnakobieta #silnaiszczęśliwa #kobieta50plus #emocjedojrzałejkobiety #po50 #kobietapopięćdziesiątce #kobietapo50 #kobieta55 #inteligentnakobieta #gdziecimężczyźni #niebójsięsilnychkobiet #silnaiciekawa
Gotowa na wiosnę! Przyroda budzi się do życia Gotowa na wiosnę! 
Przyroda budzi się do życia 🙂
...
#fajnababanierdzewieje #wdobrejformiepo50 #energia50plus #50plusandfit #kobieta50plus #aktywna50plus #kobieta55 #zdrowystylżyciapo50 #50plusnoico #over50 #woman55 #optymistka #pełnażyciapo50 #happyafter50 #szczęśliwa50plus
Miło mi się dzisiaj zrobiło, kiedy zobaczyłam Miło mi się dzisiaj zrobiło, kiedy zobaczyłam wpis Magdy z @perlywwielkimmiescie o naszej przyjaźni, pomimo tego, że jesteśmy tak różne! Magda - dzięki - i z wzajemnością! A przy okazji wspaniale  wspomnieć tamto barwne spotkanie 2 lata temu 🙂🙋‍♀️😘
...
#fajnababanierdzewieje #babskaprzyjaźń #kolorowopo50 #kobietypo50 #kobietypopiećdziesiątce #stylowe50plus #stylowopo50 #moda50plus #styleover50 #zfantazją #lubiękoloroweubrania
Bardzo trudno jest mi wyobrazić sobie świat be Bardzo trudno jest mi wyobrazić sobie świat bez sztuki. Potrzeba obcowania z twórczą ekspresją i artystyczną wyobraźnią jest integralną częścią mojej duszy. Literatura, film, teatr, muzyka czy sztuki wizualne rozszerzają aplikację zwaną „życiem” o inne spojrzenie, wrażliwość, estetykę. Mnie to wzbogaca, zadaje pytania, porusza wiele strun w głowie i sercu. 
...
Zdjęcia Helmuta Newtona uwielbiam od lat, widziałam je w muzeum w Berlinie, w albumach, w sieci. Zachwycam się jego barwną osobowością i życiem. Fascynuje mnie sposób, w jaki postrzegał kobiety. Nie uważam, aby traktował je przedmiotowo, mimo, że kobieca seksualność jest jednym z wiodących tematów jego twórczości. Kocham też radosne, niesztampowe podejście Newtona do fotografowania mody. Cudownie oglądać jego zdjęcia z lat 1960-ych, epoki, która mnie akurat jest bliska. Tyle wrażeń, tyle wrażeń! Ciągle mam te zdjęcia przed oczami. Bardzo polecam tę wystawę 🙂
...
#fajnababanierdzewieje #otwartagłowa #sztukajestważna #otwartanaświat #zachwytsztuką #widzęwięcjestem #czujęwięcjestem #helmutnewton #życiepoprzeztwórczość #sztukajestpotrzebna #mojepasje #kochamfotografię #pięknezdjęcia
Gotowa na weekend 🙂 ... #fajnababanierdzewieje Gotowa na weekend 🙂
...
#fajnababanierdzewieje #zarządzanieenergią #czasemwartoodpuścić #energia50plus #kobieta50plus #kobieta55 #dbamosiebiedlasiebie #kobietapopięćdziesiątce #lubiędbaćosiebie #dobreżyciepo50 #womanover50 #goodlifeafter50 #woman55 #over50

ODWIEDŹ MÓJ PROFIL NA FB

Facebook

Kategorie

  • Aktualności (66)
  • Klub nierdzewnych (7)
  • Nierdzewna głowa (1)
  • Nierdzewne ciało (3)
  • Nierdzewny duch (5)
  • Nierdzewny styl (1)

OSTATNIE WPISY

  • CIESZ SIĘ ŻYCIEM I NIE MYŚL O WIEKU!

    23 marca 2021
  • PO TYM ROKU NIE ŻYJ W MROKU

    31 grudnia 2020
  • HANNA GREŃ – MARZEŃ NIE ZABIJAM

    15 grudnia 2020
  • 5-5-5 czyli MANIFEST JUBILEUSZOWY

    24 listopada 2020

Szukaj na blogu

Copyright @ 2020 Fajna baba  |  Polityka prywatności  |  Wykonanie Tailoredwebs.pl


Top