Fajna baba rolki
Fajna baba na basenie
Fajna baba narty
Fajna baba rower
  • Strona Główna
  • O mnie
  • O blogu
  • O mnie w mediach
  • Współpraca
  • Kontakt
Fajna baba nie rdzewieje
Aktualności

KOBIETA DOJRZAŁA – POD ŚCIANĄ CZY NA ŚCIANCE?

by Fajna Baba 27 września 2021
by Fajna Baba 27 września 2021

W lipcu zrobiłam sobie zdjęcie na tle ściany jednej z warszawskich kamienic, na której namalowany był ogromny mural. Byłam zadowolona z efektu i wrzuciłam fotę na instagram z podpisem „Na ściance”. Wiem, że wiele kobiet dojrzałych czuje się podobnie. Potem jednak dopadły mnie refleksje i zaczęłam się zastanawiać, jak to naprawdę z nami jest? Co nas cieszy i daje blask oczom, tak, że czujemy się jak gwiazdy na czerwonym dywanie, a co powoduje, że wzrok gaśnie, a my chowamy się za kurtynę? Sporo ostatnio rozmawiałam z przyjaciółkami, czytam wypowiedzi na forach i w grupach 50+, podglądam profile na FB i na Instagramie, obserwuję kobiety w realu. No i cóż, są plusy dodatnie i plusy ujemne, że zacytuję klasyka. Wszystko sprowadza się do pytania: czy umiemy tak zarządzać życiowym kapitałem, aby jak najlepiej wykorzystywać nagromadzone aktywa, a bilans dojrzałości dawał nam więcej zysków niż strat?

Zacznijmy od pozytywów. Przede wszystkim, naszym sprzymierzeńcem jest właśnie wiek. Ten sam, który w powszechnym mniemaniu jest jak pluton egzekucyjny strzelający kobietom prosto między oczy. Pif paf i cię nie ma. Tymczasem wiele z nas przekroczywszy Rubikon wieku dojrzałego krzyczy jak Juliusz Cezar: przyszłam, zobaczyłam, zwyciężyłam! Otóż to. Znakomita większość pań podkreśla, że wreszcie czują się ze sobą dobrze. Doświadczenie życiowe, wiedza i mądrość to nasze atuty. Emocje się uspakajają, nabieramy dystansu do siebie i świata zewnętrznego, nie przejmujemy się błahostkami. Dojrzałe kobiety umieją siebie docenić, coraz lepiej strzegą swoich granic i wzruszają ramionami, kiedy słyszą, że czegoś im nie wypada z uwagi na wiek. Dość często czytam: „Chcę wreszcie żyć według moich zasad, nie tylko spełniać oczekiwania innych”, a dewiza „Teraz ja!” rozbrzmiewa wokół jak kiedyś hasła na wiecach i transparentach. Nie oznacza to bynajmniej, że rzucamy wszystko i jedziemy do szamana na Bali, choć są i takie przypadki. Nie, czujemy po prostu, że przyszedł moment na wyrównanie energii, którą przez tyle lat dawałyśmy innym.

Cennym aktywem, który teraz dostajemy jest czas. Dzieci dorosły albo wchodzą w dorosłość, nie potrzebują już naszej uwagi w takich ilościach jak kiedyś. Odpada skomplikowana logistyka domowej karuzeli z małoletnimi na pokładzie. Teraz możesz odpocząć albo wskoczyć na swojego konika i pognać w świat z rozwianym włosem. Nie mogę się napatrzyć na aktywność dojrzałych kobiet, którą pokazują w mediach społecznościowych. Nowy kierunek studiów lub kursy, warsztaty, szkolenia, wszelkiego rodzaju zajęcia artystyczne – malowanie, biżuteria, ceramika, robienie na drutach, pisanie książek, nowe umiejętności – język obcy, instruktorka jogi, terapeutka, mistrzyni gotowania lub pieczenia, modelka czy statystka w reklamach, czy wreszcie rzeczy, o których wcześniej niepodobna było pomyśleć w kontekście „matron” – nurkowanie, jazda motorem, skakanie ze spadochronem, latanie na paralotni albo balonem, co jeszcze???

Wiek dojrzały to korzystanie z dotychczasowego dorobku albo czas na zmiany. Do tej pory zapewniałyśmy spory wkład własny w lokatę pod nazwą „rodzina”. Teraz wiele z nas może żyć z odsetek. Cieszyć się domem z ogrodem albo chatą poza miastem, patrzeć z dumą na dzieci, które radzą sobie w życiu, czerpać radość z obecności wnuków. Być może masz stabilną sytuację zawodową i finansową, a w twoim związku po latach koła zębate dwóch charakterów wreszcie się dotarły. Możecie poświęcać sobie więcej uwagi i wiele par właśnie teraz zacieśnia więzi. Odkrywa nowe pasje (np. tango), podróżuje albo po prostu miło spędza czas. Dla innych kobiet, ten moment to okazja do korekty życiowego kursu – zmiany sytuacji zawodowej lub osobistej. Być może wystartowanie z własną firmą albo rozstanie z partnerem, przy którym wiało już tylko grozą albo pustką, a one chciałyby jeszcze pożeglować. Cokolwiek wybierasz, wykorzystujesz nagromadzony kapitał życiowego dorobku, siły oraz świadomości  swoich pragnień. Czyż inwestycja w to, co przynosi ci największy zwrot na tym kapitale to nie najlepszy ruch?

Sprzyja nam postęp technologii i medycyny oraz zmiany społeczne i obyczajowe. Tu nie można jeszcze w pełni odtrąbić zwycięstwa, gdyż przekonania na temat starszych kobiet i kult młodości są nadal mocno zakorzenione. Niemniej idzie ku dobremu. Możemy coraz więcej, coraz więcej nam się chce i po coraz więcej sięgamy. Krocząca srebrna rewolucja dobitnie  pokazuje, że rosną szeregi „młodzieży starszej”, która jeszcze chce pożyć i to pożyć jak najlepiej. W wieku 50-70 lat wiele z nas jest w doskonałej formie psycho-fizycznej, a żwawe i bystre 80-, a nawet 90-latki nikogo nie dziwią. Wspiera nas coraz nowocześniejsza medycyna i technika. Poziom życia znacząco się podniósł, mamy do dyspozycji wiele udogodnień i coraz bogatszą ofertę dokształtu, rozwoju i podróżowania. Dzięki tanim liniom lotniczym i noclegom  w różnych wersjach budżetowych, zwiedzanie świata nigdy nie było tak przystępne! Chyba nigdy wcześniej przedstawiciele starszych pokoleń nie byli aż takimi globtroterami jak dzisiaj. Nie znasz języka? Od czego jest google translator? Dzieci za granicą? Mamy skype’a.

Trzeba jednak otwarcie powiedzieć, że są także pokrętła, które przygaszają światła na scenie. I znów zacznę od wieku. Biologia ma swoje prawa, a okolice pięćdziesiątki to często moment, kiedy coś zaczyna trzeszczeć w maszynerii. Jeśli nie dbasz o serwisowanie i dobrej jakości paliwo, to nie unikniesz awarii. Wiem, że masz już po dziurki w nosie czytania i słuchania o „zdrowym stylu życia”, między innymi od niżej podpisanej namolnej blogerki, ale takie są fakty. Te same udogodnienia i wyższy standard życia, o których pisałam powyżej – rozleniwiają i szkodzą. Za mało się ruszamy, jemy za dużo albo nie zwracamy uwagi na jakość. Nadmierne spożycie cukru i otyłość to plaga naszych czasów, źródło wielu chorób. Zdrowie to podstawa wszystkiego – banał zdarty jak łyse opony, ale ciągle to najprawdziwsza prawda. Ty decydujesz, co wybierasz, wiedzę i świadomość już masz.

Menopauza to dla kobiety trudny okres. I dla ciała i dla ducha. Na szczęście coraz częściej  słychać głosy, że to nie przekwitanie (a fuj, co za brzydkie słowo!), ale początek przemian i rozkwitu nowych sił witalnych. Przebudzenie do bardziej spełnionego życia. I tego się trzymajmy – menopauza kiedyś minie, potem czeka nagroda.

Życie rodzinne. No cóż, te same dzieci i partner, które jednym dają powody do radości, innym wbijają strzały w samo serce i nie są to bynajmniej strzały amora. Konflikty na linii matka –  córka albo w relacji z zięciem lub synową są stare jak świat. Powody różne, albo nie dajemy się wykorzystywać i to jest trudne do przełknięcia dla innych albo za bardzo wtykamy nos do nie swoich garnków. Mąż stetryczał i nic mu się nie chce albo torpeduje nasze zapędy do aktywności. Mogła mu się też znudzić „stara żona” i odmładza się na boku. Ty całe życie wspierałaś jego karierę i nie zadbałaś o własną niezależność finansową. Teraz znosisz ten układ, bo obawiasz się, że sama sobie nie poradzisz. Być może też świadomie akceptujesz taki stan rzeczy, bo nie chcesz rezygnować ze stabilizacji materialnej, do której też się przyczyniłaś.

Samotność kobiet dojrzałych to spory problem. Mężowie odchodzą albo niestety umierają, jesteś po rozwodzie, o nowego partnera trudno. Dzieci są zajęte swoimi sprawami albo wyjechały za granicę i kontakt nie jest częsty. Czasem z jakiegoś powodu nie utrzymujecie w ogóle stosunków. Samotność 50+ to złożony temat i jeszcze o tym napiszę.

Sytuacja zawodowa i finansowa. Kolejne realne wyzwanie, szczególnie w naszym kraju. Rynek pracy dla kobiet 50+ nie jest przychylny, zwłaszcza dla tych dobrze wykształconych. Są „za stare” i postrzegane  jako nierozwojowe. Tylko młody i dynamiczny zespół! Doświadczenie, wiedza i siła spokoju nie są w cenie. Praca dla starszych kobiet jest, ale raczej w tych gorzej płatnych sektorach – opieka, sprzątanie, handel – często bez ZUSu. Niemniej, dostaję ostatnio sygnały, że coś się ruszyło, obserwuję dyskusje na ten temat w serwisie LinkedIn. Być może działa efekt pospolitego ruszenia srebrzystowłosych. Emerytura w Polsce to też nie kokosy. Wynosi średnio ok. 2,5 tysięcy złotych brutto, z tym, że kobiety dostają przeciętnie o ok. 1 tys. zł mniej niż mężczyźni.

Opieka nad rodzicami/chorymi partnerami. Ogromny głaz, z którym w 75% zmagają się kobiety dojrzałe. Bywa miło i sympatycznie, ale bywa też cholernie trudno. I psychicznie i fizycznie. Zniedołężnienie, obsługa fizjologii, pomoc i wsparcie na wielu poziomach. Alzheimer, demencja, agresja, manipulacje, szantaże emocjonalne, depresja. Wyczerpujące bardzo. Jeśli dodatkowo jesteś w sytuacji tzw. „kanapki” czyli masz dorastające dzieci, to wiesz, jak jest ciężko. Szacun wielki dla ciebie.

Droga kobieto, mam szczerą nadzieję, że utożsamiasz się raczej z pierwszą częścią mojej wyliczanki. Niemniej, wiadomo, że każdemu zdarzają się burze, doły i zawirowania. Mnie też dane było ich doświadczyć i miałam swoje chwile zwątpienia. Dlatego czuję się kompetentna żeby powtórzyć, że dojrzałość to nasz najcenniejszy atut. Daje nam wielką siłę. Jest naszym najmocniejszym rusztowaniem i pomaga wychodzić z trudnych sytuacji. Wierzę też w moc działania i pozytywnego nastawienia. Kiedy skupiamy nasze myśli na tym, jakie mamy zasoby i jak możemy z nich czerpać, a nie na tym, czego nam brakuje, to wizja świata wygląda inaczej. U mnie działało to wielokrotnie. I dzisiaj, choć moje życie nie jest idealne, to „pod ścianą” ustawiam się tylko do zdjęć. A Ty?

Jeśli chcesz poczytać, co pisałam o menopauzie, to możesz zajrzeć TU i TU.

Polecam też ABECADŁO DOJRZAŁOŚCI  – miłej lektury!

2 komentarze 0 FacebookLinkedin
Fajna Baba

poprzedni wpis
STEREOTYPY ZE ZDARTEJ PŁYTY
następny wpis
FAJNY FACET NIE GNUŚNIEJE czyli historia wielkiej przemiany

Możesz również przeczytać

FAJNY FACET NIE GNUŚNIEJE – ANDRZEJ BALLO

30 listopada 2022

OBYŚ ŻYŁ W CIEKAWYCH CZASACH!

13 października 2022

FAJNY FACET NIE GNUŚNIEJE czyli historia wielkiej przemiany

1 października 2021

STEREOTYPY ZE ZDARTEJ PŁYTY

7 sierpnia 2021

O dojrzałości, menopauzie i redefinicji siebie po 50-tce

31 maja 2021

Ważne są tylko te dni, które jeszcze przed...

25 maja 2021

CIESZ SIĘ ŻYCIEM I NIE MYŚL O WIEKU!

23 marca 2021

PO TYM ROKU NIE ŻYJ W MROKU

31 grudnia 2020

HANNA GREŃ – MARZEŃ NIE ZABIJAM

15 grudnia 2020

5-5-5 czyli MANIFEST JUBILEUSZOWY

24 listopada 2020

O mnie

O mnie

Mam na imię Ela i jestem w wieku, w którym kobietom podobno mija „termin przydatności do użycia”. Postanowiłam pisać o tym, że w każdym wieku można czuć się atrakcyjnym i spełnionym i wiem, że to w dużym stopniu zależy tylko od nas!

Więcej o mnie

Zapisz się na newsletter

INSTAGRAM

W Black Weekend udostępniam wpis o „duszy”… W Black Weekend udostępniam wpis o „duszy”… Temat trudny, przepastny i pokręcony… Tak jak nasze czasy… 
Nie pisało mi się go łatwo, co ilustruje drugi obrazek. To dopiero drugi tekst po długiej przerwie i uwalniam sporo zabutelkowanych myśli. W tym roku zardzewiał mi blog, zardzewiało mi pióro, ale miałam inne priorytety. 
Bardzo się cieszę, że powoli wracam na moją ścieżkę. Chciałabym też z tego miejsca podziękować mojej przyjaciółce @perlywwielkimmiescie za nieustające wsparcie 🌹🌹🌹
Adres bloga w bio 
Zdjęcie @majewska_fotografuje 

#fajnababanierdzewieje #oduszy #blogerka50+ #blogdlakobiet50plus
Wiele kobiet dojrzałych wraca do swoich pasji z o Wiele kobiet dojrzałych wraca do swoich pasji z okresu pierwszej młodości albo próbuje czegoś nowego… Czegoś, co kręci duszę. Wreszcie możemy sobie na to pozwolić. Mamy teraz więcej swobody, odwagi i energii… 

Ja przed wakacjami zaczęłam robić coś, co od dawna chodziło mi po głowie - profesjonalne lekcje śpiewu! Raz w tygodniu, razem z moją Maestrą @pospiewaj_sobie - ćwiczę jak oddychać przeponą, jak luzować krtań i jak uwalniać głos… Nie jest to łatwe, to są mozolne ćwiczenia, ale Julia ma kilowaty cierpliwości i wspaniałe metody … a ja słyszę jak z lekcji na lekcję robię postępy… I sprawia mi to ogromną radość. 
Także już nie tylko mówię, ale nawet śpiewam własnym głosem! 🎶

#fajnababanierdzewieje #pasjepo50 #nowepasjepo50 #śpiewaćkażdymoże #śpiewambolubię #lekcjeśpiewu #aktywna50plus #dobreżyciepo50 #kobieta50plus #kobietapo50 #muzykadladuszy #iktomizabroni #robiętocolubię #karmięduszę #spełniammarzeniapo50 #marzeniapo50
No nie mogłam sobie dziś odmówić tej przyjemno No nie mogłam sobie dziś odmówić tej przyjemności 😂 Lekki mrozek, słoneczna pogoda - idealnie na otwarcie sezonu… 

Morsowanie fascynuje mnie od dziecka. Z błyszczącymi oczami oglądałam w TV noworoczne kąpiele w Bałtyku i marzyłam, że ja kiedyś też… Mama opowiadała mi, że miała ze mną urwanie głowy nad morzem, bo ciągle uciekałam do wody, mimo, że szczękałam zębami i miałam fioletowe usta… a jak mnie już wyciągnęła, to „przypadkiem” się potykałam, padałam w piasek, no i cóż, trzeba było iść się wypłukać 😉

Spełniłam to marzenie ponad 4 lata temu w moje 52. urodziny, taki prezent! Pojechałam do mekki wszystkich morsów - do wodospadu w Przesiece i tam przeszłam chrzest bojowy. Pamiętam to do dziś. Na mojej liście życzeń ciągle Bałtyk i jakiś przerębel na Mazurach 🤗 Ole! 

#fajnababanierdzewieje #morsowaniejestfajne #morsowanie2022 #lubięzimno #morsowaniepo50 #morsowaniewkażdymwieku #hartowanieciałaiducha #odpornośćpo50 #zdrowie50plus #aktywna50plus #zimnawodazdrowiadoda #kobieta55plus #woman55plus #womanover55 #morsowaniedlazdrowia
Życie nie zawsze rozdaje ci karty pełne atutów, Życie nie zawsze rozdaje ci karty pełne atutów, ale trzeba próbować grać jak najlepiej z tym, co mamy… Rozejrzeć się uważnie, wymyślić strategię, zastanowić się, jak to ugrać pomimo braków… czasem popełnisz błędy, czasem łut szczęścia będzie po twojej stronie… I co najważniejsze - jeśli dobrze to rozegrasz - to i dwójka może okazać się biorącą lewą 😉 No i nie trać nadziei, że w następnym rozdaniu będzie lepiej 🤗

#fajnababanierdzewieje #gramwbrydża #brydżtowarzyski #brydżdlaumysłu #dbamoumysł #aktywna50plus #kobieta50plus #kobieta55plus
Listopadowy las to dla mnie doskonałe SPA dla cia Listopadowy las to dla mnie doskonałe SPA dla ciała, duszy i głowy. Niezależnie od pogody. 
A w bonusie suplementy diety - 100% pochodzenia naturalnego 😉

#fajnababanierdzewieje #aktywna50tka #aktywna55plus #wlistopadowymlesie #listopadoweklimaty #listopadowaaura #zdrowiepo50 #zdrowie50plus #chodzębolubię #revolutionrace #czasnasuczypogody #kobietapo50 #kobietapopięćdziesiątce #kobieta55plus #listopadowynastrój #szczęśliwa50plus #50plusandhappy #womanover55
Dziś zaglądam w swoją duszę i patrzę prawdzie Dziś zaglądam w swoją duszę i patrzę prawdzie prosto w oczy… bez filtrów i koloryzacji… 

Widzę słabe i mocne strony… grzeszki mniejsze i większe, talenty i zdolności… widzę pragnienia i marzenia, ale też lęki i niepewności… Widzę to, co lubię i to, z czym niespecjalnie mi po drodze… Wiem, czego chcę i czego nie chcę… I wiem, że lubię chodzić swoimi szlakami, niekoniecznie tymi bardzo uczęszczanymi… A przede wszystkim widzę to, że lubię tę panią 😉

#fajnababanierdzewieje #żyjęposwojemu #comówidusza #kobietapo50 #kobieta55plus #zwierciadłoduszy #tojestmojeżycie #niezależnakobieta #dobreżyciepo50
Dobrze jest rozmawiać o ważnych sprawach. Jest m Dobrze jest rozmawiać o ważnych sprawach. Jest mi niezwykle miło, że zostałam zaproszona do panelu dyskusyjnego zorganizowanego przez redakcję @wysokieobcasy.pl na temat wykluczenia z rynku pracy (niepełnosprawność, pochodzenie, wiek) i jego wpływu na zdrowie psychiczne. Ja opowiadałam o wyzwaniach, z jakimi mierzą się kobiety dojrzałe. W styczniu b.r. głośno było o raporcie Polskiego Instytutu Ekonomicznego, który jasno wykazał, że jest to grupa społeczna, której najtrudniej jest znaleźć pracę. To rodzi frustrację, spadek poczucia wartości, a nawet powoduje depresję. Obniża poziom i jakość życia pod wieloma względami. 

Bardzo się cieszę, że temat ageizmu na rynku pracy jest coraz częściej poruszany w przestrzeni publicznej, a ja mogłam dołożyć cegiełkę do tej ważnej debaty. Bardzo dziękuję organizatorom, a także @susanna.romantsova i Monika Jankowska-Rangelov, które miałam przyjemność poznać. 
Więcej na temat tego wydarzenia oraz link do video na profilu Baby na FB. 

#fajnababanierdzewieje #ageizm #ageizmnarynkupracy #aktywne50plus #zaangażowaniespołeczne #kobieta50plus #pracadla50plus #kobietapo50 #wykluczeniespołeczne #wykluczeniezuwaginawiek #rozmawiamyoważnychsprawach  #niedlaageizmu #wiekmnienieogranicza #wiekmnieniewyklucza #akceptacjawieku #stereotypy50plus
Moim zdaniem nie tylko październik powinien być Moim zdaniem nie tylko październik powinien być miesiącem świadomości raka piersi. To najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet w Polsce! A wykrywa się go z reguły między 50 a 70 rokiem życia. 

Właśnie zrobiłam sobie mammografię w ramach programu finansowanego przez NFZ. Możesz sprawdzić na stronie albo zapytać swojego lekarza, gdzie zrobić  badanie w Twoim mieście. Nie trzeba mieć skierowania. Program obejmuje wszystkie kobiety w wieku 50-69 lat, mammografię można robić co 2 lata. 

Inny program profilaktyczny NFZ dla kobiet to cytologia, którą również trzeba regularnie sprawdzać. Komercyjnie wykonany test też nie jest kosztem z kosmosu, jeśli może uratować Ci życie. Cytologię robię regularnie raz w roku, ostatnio miesiąc temu. To szczególnie ważne dla kobiet w wieku okołomenopauzalnym, bo wtedy różne rzeczy dzieją się w organizmie.
Ja już badania na ten rok mam ✅ A Ty? 

#fajnababanierdzewieje #profilaktykarakapiersi #profilaktykazdrowia #profilaktykarakajajników #profilaktykaszyjkimacicy #zdrowiekobietypo50 #zdrowiekobietydojrzałej #mammografiapo50 #badajpiersi #dbajozdrowiepo50 #kobietapo50 #kobieta55plus #dbamozdrowiepo50
Dość często zdarza się, że snujemy pewne plan Dość często zdarza się, że snujemy pewne plany, a potem życie boleśnie je nam weryfikuje. Ostatnimi czasy chyba aż przesadnie - pandemia! wojna! - zatrzymały wiele pomysłów - i tych prywatnych i tych biznesowych. A przecież ta „zwykła” codzienność też nie zwalnia i przynosi nam sporo  wyzwań, z którymi musimy się mierzyć. 

Najważniejsze to się nie poddawać i nie spuszczać z oczu swojego celu. Pomimo tymczasowych trudności. Czasem musisz się zatrzymać, skupić, przeprowadzić zmiany i pokonać ostry zakręt, żeby wrócić na obraną trasę. 
„Nigdy nie rezygnuj z czegoś, o czym nie możesz przestać myśleć nawet na jeden dzień” - Winston Churchill. 

Ja też nie rezygnuję, pomimo i wbrew. Moje „roboty drogowe” na blogu powoli dobiegają końca i mam nadzieję, że wkrótce będę mogła zaprezentować efekty. A być może i Ciebie ten post zainspiruje do działań w kierunku celu, o którym Ty nie przestajesz myśleć 🙂

#fajnababanierdzewieje #niepoddawajsię #konsekwentniedocelu #robiętocolubię #żyjęposwojemu #lubiętocorobię #mojeżyciemojewybory #mojeżyciemojedecyzje #marzeniapo50 #celepo50 #kobieta50plus #kobieta55plus #żyjętakjaklubiępo50 #konsekwentniedoprzodu #wierzęwsiebiepo50 #drugapołoważycia #mojecelepo50 #dobreżyciepo50 #aktywna50plus

ODWIEDŹ MÓJ PROFIL NA FB

ODWIEDŹ MÓJ PROFIL NA FB

Kategorie

  • Aktualności (73)
  • Bez kategorii (2)
  • Klub nierdzewnych (7)
  • Nierdzewna głowa (1)
  • Nierdzewne ciało (4)
  • Nierdzewny duch (6)
  • Nierdzewny facet (2)
  • Nierdzewny styl (1)

OSTATNIE WPISY

  • FAJNY FACET NIE GNUŚNIEJE – ANDRZEJ BALLO

    30 listopada 2022
  • CZY DUSISZ SWOJĄ DUSZĘ?

    27 listopada 2022
  • OBYŚ ŻYŁ W CIEKAWYCH CZASACH!

    13 października 2022
  • SŁOWO NA NOWY ROK

    30 grudnia 2021

Szukaj na blogu

Copyright @ 2020 Fajna baba  |  Polityka prywatności  |  Wykonanie Tailoredwebs.pl


Top
Fajna baba nie rdzewieje
  • Strona Główna
  • O mnie
  • O blogu
  • O mnie w mediach
  • Współpraca
  • Kontakt