Fajna baba nie rdzewieje
  • Strona Główna
  • O mnie
  • O blogu
  • O mnie w mediach
  • Współpraca
  • Kontakt
Fajna baba rolki
Fajna baba na basenie
Fajna baba narty
Fajna baba stylizacja Marylin Monroe
Fajna baba rower
  • Strona Główna
  • O mnie
  • O blogu
  • O mnie w mediach
  • Współpraca
  • Kontakt
Fajna baba nie rdzewieje
Kategoria:

Aktualności

    Aktualności

    MENOPAUZA – OSWOIĆ I NEGOCJOWAĆ

    by Fajna Baba 22 maja 2020
    napisane przez Fajna Baba

    Menopauza. Słowo, które wywołuje całą gamę emocji i to jeszcze na długo przedtem zanim się pojawi. Smutek z powodu końca „młodości”, lęk przed starzeniem się i utratą fizycznego powabu, niepewność o poczucie kobiecości. A jak już zapuka w Twoje drzwi, to może przynieść ci w prezencie szereg dolegliwości. Lekarze doliczyli się aż 32! I ok. 70% kobiet przechodzących menopauzę je odczuwa! Jak można sobie pomóc, aby przejść przez ten czas możliwie jak najmniej poobijaną?

    Czytaj więcej
    22 maja 2020 2 komentarze
    0 FacebookLinkedin
  • AktualnościKlub nierdzewnychNierdzewny duch

    FAJNE DZIEWCZYNY NIE RDZEWIEJĄ

    by Fajna Baba 22 kwietnia 2020
    by Fajna Baba 22 kwietnia 2020

    W naszym kraju jest wiele wspaniałych dojrzałych kobiet, które w późniejszym wieku rozkwitają pełnią życia. Przekonuję się o tym niemal każdego dnia. Jedną z nich jest Wiesia Hołyńska, fotografka ze Śląska, obecnie rezydująca w Żywcu. Wiesia zwróciła się do mnie w listopadzie 2019 r. z zapytaniem, czy może skorzystać z nazwy bloga na potrzeby jej nowego…

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    NIE PORZUCAJ NADZIEJE, JAKOĆ SIĘ KOLWIEK DZIEJE

    by Fajna Baba 18 kwietnia 2020
    by Fajna Baba 18 kwietnia 2020

    To wielkie słowa poety Jana Kochanowskiego. Adekwatne na dzisiejszy czas i sytuację, która tak nas zaskoczyła i wyhamowała rozpędzoną machinę życia. Kiedy w sercach zagościł strach przed zarażeniem, lęk o zdrowie i życie bliskich oraz niepewność o ekonomiczne jutro. Minął już ponad miesiąc zmagań z niewidzialnym wrogiem. Dookoła wybuch witalności rozkwitającej…

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    JUTRO BĘDZIE FUTRO

    by Fajna Baba 25 marca 2020
    by Fajna Baba 25 marca 2020

    Trwa pandemia koronawirusa. Ten tekst napisałam w połowie lutego, ale potem mój tata ciężko zachorował, mama wymagała wsparcia, a miałam jeszcze pracę, dom… Nie miałam kiedy go zredagować i opublikować. Nie wiem, czy to jest dobry artykuł na ten czas, bo jest dość ostry, ale z drugiej strony nabrał mocy jak dobra nalewka.  A przecież pijemy je …

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    2020 – TO BĘDZIE DOBRY ROK!

    by Fajna Baba 18 stycznia 2020
    by Fajna Baba 18 stycznia 2020

    Liczby to nie jest moja specjalność, ale muszę szczerze przyznać, że urzeka mnie zestawienie tych dwóch dwudziestek. Jest w tym coś magicznego, coś co sprawia, że wierzę i czuję, że to będzie rok szczególny. Skąd takie przekonanie, skoro póki co, początek mamy taki, jak w słynnym zdaniu otwierającym sienkiewiczowskie „Ogniem i mieczem”? „… był to dziwny …

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    ŚWIAT ZA NAMI NIE NADĄŻA

    by Fajna Baba 28 listopada 2019
    by Fajna Baba 28 listopada 2019

    Od jakiegoś czasu czuję narastającą irytację. Czasem niedowierzanie. I w przeciwieństwie do ulubionego Martini Jamesa Bonda, jestem nie tylko wstrząśnięta, ale i zmieszana. Skąd taki koktajl emocji? Nie, to nie z powodu zmian hormonalnych i zamglonego stanu umysłu wywołanego menopauzą. Drażni mnie postrzeganie i podejście naszego społeczeństwa do…

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    KINO DLA DOJRZAŁYCH KOBIET 2019

    by Fajna Baba 12 października 2019
    by Fajna Baba 12 października 2019

    Jestem kinoholiczką. To moja ulubiona używka. Stymuluje, odurza, a czasem niestety usypia. Dopalacze też trzeba umieć dobierać. Uwielbiam oglądać historie, przenosić się w inne światy czy kultury, zerkać w inne dusze. To mnie wzbogaca i poszerza horyzonty. Pozwala wyjść poza czubek własnego nosa i własne podwórko, czasem dociera do emocji, o które bym…

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    ABECADŁO DOJRZAŁOŚCI

    by Fajna Baba 24 września 2019
    by Fajna Baba 24 września 2019

    Właśnie minęło lato, czas beztroski, wypoczynku, zwolnienia tempa i nabierania sił. A teraz zaczynamy kolejny sezon wielkiego serialu naszego życia. I wszyscy życzymy sobie, aby w scenariuszu było jak najwięcej przygód, podróży i komedii romantycznej, a jak najmniej dramatu, sensacji i tragedii oczywiście. Ale codzienne życie to nie lato wypełnione…

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    LAB THERAPY – TERAPIA DLA TWOJEJ SKÓRY

    by Fajna Baba 28 czerwca 2019
    by Fajna Baba 28 czerwca 2019

    Dzisiaj znów o kosmetykach Lirene. O swojej pierwszej przygodzie z tą marką pisałam tutaj. Lirene reklamuje się hasłem „tworzymy innowacyjne formuły dla kobiet” i jest to twierdzenie zgoła nieprzesadzone. Te dziewczyny ciągle wymyślają coś nowego. Sama się o tym przekonałam naocznie i naskórnie kiedy przetestowałam linię LAB THERAPY.  Jest to …

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • Aktualności

    IDZIEMY W TANGO?

    by Fajna Baba 10 czerwca 2019
    by Fajna Baba 10 czerwca 2019

    „Właściwie nigdy się nie zastanawiałem nad tym, skąd wzięło się to powiedzenie” – mówi 55-letni Tomasz Lison, informatyk z Tychów. Razem z żoną Zuzanną (53) tańczą tango od prawie 8 lat. Początki były trudne. Teraz nie wyobrażają sobie życia bez milong, a od kiedy sami poszli w tango, nic już nie jest tak samo. Potwierdzają to zresztą wszyscy, z którymi rozmawiałam…

    Czytaj więcej
    0 FacebookLinkedin
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 8

O mnie

O mnie

Mam na imię Ela i jestem w wieku, w którym kobietom podobno mija „termin przydatności do użycia”. Postanowiłam pisać o tym, że w każdym wieku można czuć się atrakcyjnym i spełnionym i wiem, że to w dużym stopniu zależy tylko od nas!

Więcej o mnie

INSTAGRAM

Do Krakowa jeżdżę głównie po to, aby spotykać się z przyjaciółmi i znajomymi, poczuć wibracje dobrych, międzyludzkich relacji. Wspaniale jest też poznawać nowe osoby, z którymi natychmiast czujesz więź i emocjonalny „klik” - to jest to! Dziękuję Beata @pragmatyczna_romantyczka za to przemiłe i bardzo smakowite spotkanie. Pozdrawia Cię optymistyczna realistka 🙂

#fajnababanierdzewieje #kobiecaprzyjaźń #trzymajmysięrazem #kobietydojrzałe #kobiety50plus #po50 #po50tcefajniejest #terazjestnaszczas  #rozkwitamypo50tce #dojrzałyrozkwit #przyjaźńkobiet50plus #pasjepo50 #dobreżyciepo50 #kobieta55plus
Z godnością czy bez - najbardziej lubię „star Z godnością czy bez - najbardziej lubię „starzeć się” aktywnie! I ruszamy z tym tygodniem… 

#fajnababanierdzewieje #aktywnapo50 #aktywna50plus #aktywna55plus #ruchtożycie #po50 #kobietapo50 #kobieta55plus #woman55plus #łazikowanie #55andfit #icoztegożepo50 #energia50plus
Byłam wczoraj na babskiej „imprezie rozwodowej”… Przyjaciółka świętowała „wejście na nową drogę życia” w wieku 61 lat. Były tańce, hulanki i swawole. Podjęła ten krok po ponad 30 wspólnych latach. W żaden sposób nie komentuję tej decyzji. Mogę tylko napisać, że nigdy nie widziałam jej tak szczęśliwej i promiennej, jak przez ostatnie 2 lata, od kiedy powiedziała „stop”. Hitem wieczoru było „I will survive”. 

Życzę jej powodzenia i wierzę, że z tą energią jeszcze zawojuje świat! 

#fajnababanierdzewieje #rozwodypo50 #niezależnapo50 #wolnapo50 #noweżyciepo50 #50plusicoztego #nowypoczątekpo50 #szczęśliwa50plus #kobieta50plus #kobietapo50 #kobietapo60 #wolnośćpo50 #wolnośćkobiety50plus
Te dwie panie mówią jak się starzeć bez godności, za to na luzie i z poczuciem humoru. Kto słucha podcastów i ogląda na YT @jaksiestarzecbezgodnosci ten wie. Dziś na Targach Książki w Warszawie podpisywały książkę, która właśnie się ukazała. Takiego podejścia jak najwięcej! Nie będziemy niewidzialne. 

#fajnababanierdzewieje #jaksiestarzecbezgodnosci #kobiety50plus #kobietypopiećdziesiątce #niejesteśmyniewidzialne #dobreżyciepo50  #energiakobietpo50 #energiakobiet50plus
Bardzo lubię niezapominajki, ale lubię też NIE Bardzo lubię niezapominajki, ale lubię też NIE ZAPOMINAĆ. A z tym ostatnio bywało różnie. Niby dobrze się trzymam, prowadzę zdrowy tryb życia, ale wiek, menopauza, stresy i liczne obowiązki robią swoje. Mocno dało mi się też we znaki przebodźcowanie podczas pracy z mediami po wybuchu wojny z Ukrainą. Siadła mi koncentracja, pamięć operacyjna spadła do niepokojącego poziomu. Dlatego z nadzieją przyjęłam propozycję przetestowania naturalnego środka 🧠 @bedenefin , który wspomaga obie te funkcje. 
Tajemnicą tego suplementu jest kolostrynina – cenna frakcja białkowa izolowana z siary bydlęcej (colostrum) – mleka ssaków, występującego tuż po porodzie. Nasza swojska nazwa to „młodziwo”. Brzmi dobrze, prawda? I rzeczywiście, wykazuje ona wiele cennych właściwości. Kolostrynina hamuje nadmierne wytwarzanie wolnych rodników i powstawanie stresu oksydacyjnego, spowalnia procesy starzenia się i obumierania komórek, poprawia przewodnictwo neuronalne i pomaga usprawnić procesy poznawcze. 

Marka Bedenefin współpracowała nad tym środkiem z Uniwersytetem Wrocławskim, a w wyniku badań uzyskano kolostryninę nowej generacji czyli Coloco®PRP. Firma zapewnia, że jest to produkt najwyższej jakości. Naukowcy wskazują również na związek obecności białka BDNF zawartego w kolostryninie (stąd nazwa suplementu) z rozwojem choroby Alzheimera. Zmiana poziomu BDNF w mózgu hamuje rozwój choroby i cofa niektóre z objawów. 

Uff, brzmi to wszystko bardzo naukowo, ale zapewniam, że nie pierwszy raz słyszę o colostrum. Dlatego nie wahałam się, aby spróbować. Po 3 tygodniach stosowania widzę poprawę koncentracji i jasności myśli. Połączenia neuronalne znów się stykają. Nie wsadzam soli do lodówki. Nie wracam się pięć razy do domu po coś, czego zapomniałam… Pamiętałam nawet o tym, żeby zrobić ten wpis. 

Więcej przeczytacie na stronie https://bedenefin.pl/ 

#fajnababanierdzewieje #współpraca @bedenefin #bedenefin #pamięćpo50 #wspomagammójmózg #lepszapamięć #lepszakoncentracja #dbamogłowę #suplementdlamózgu #zdrowie50plus #zdrowieosóbdojrzałych #zdrowiemózgu #zdrowiedojrzałejkobiety #dladojrzałych
Już ponad miesiąc chodzę na siłownię i wytrwa Już ponad miesiąc chodzę na siłownię i wytrwale ćwiczę pod okiem trenera. Nie ma lekko - krew, pot i łzy, ale na końcu zawsze uśmiech. 
Nigdy nie przepadałam za siłownią, wydawała mi się nudna. Muszę jednak przyznać, że po tym miesiącu widzę postępy. Przede wszystkim czuję się silniejsza, mam więcej energii i nie boli mnie kręgosłup! Poprawiła mi się ogólna „rama”. 

Okazuje się, że ćwiczenia siłowe mają bardzo korzystne działanie pro-zdrowotne dla osób „starszych”. Wzmacniają mięśnie i kości, co jest szczególnie ważne dla nas kobiet po menopauzie - osteoporoza atakuje! Są dobre dla stawów, dla serca, na cukrzycę, poprawiają pracę mózgu i pamięć! 

Nie lubisz ćwiczyć? No cóż, nie będę Cię zachęcać ani przekonywać. Czytałaś to milion razy. Wybór zawsze jest twój 🙂

#fajnababanierdzewieje #seniorzynasiłownię #ćwiczędlazdrowia #zdrowie50plus #fitness50plus  #wzmacniamciałopo50 #55andfit #kobieta55plus #zdrowekości #zdrowiepo50 #aktywna50plus #ćwiczępo50 #woman55plus #kobietapo50 #siłowniapo50
Czasem bywam grzeczna, a czasem trochę mniej… C Czasem bywam grzeczna, a czasem trochę mniej… Czasem potrzebuję spokoju, a czasem lubię się wyszaleć na parkiecie… To był dobry tydzień - dużo życia w życiu 🤗

#fajnababanierdzewieje #aktywna50plus #niemaczasusięnudzić  #kobieta55plus #partygirl #jasięnienudzę #kobietapo50 #dużożyciawżyciu #aktywniepo50 #niemamczasusięstarzeć #pielęgnujędobreemocje #radośćżycia #woman55plus #icoztegożepo50
Samotne wyjazdy to dla mnie niezbędny element zac Samotne wyjazdy to dla mnie niezbędny element zachowania równowagi w naszej przebodźcowanej codzienności. Żyjemy w świecie nadmiaru nie tylko dóbr materialnych, ale też wiadomości, idei, myśli, obrazów, emocji… Na tym podstawowym życiowym poziomie - również spraw i obowiązków… 

Dlatego dla mnie takie „odosobnienia” to podstawa higieny umysłowej. Samotność, cisza i bliskość natury sprzyjają wyhamowaniu wielkomiejskiego pędu, nabraniu dystansu i spojrzeniu z innej perspektywy na różne tematy. W głowie czyściej i jaśniej. Fantastyczna sprawa dla osobistego ekosystemu. 

Tym razem moje miejsce mocy znalazłam na Mazurach w @siedlisko_niedziela, gdzie spędziłam miniony weekend z poniedziałkiem w bonusie. Znalazłam tam wszystko czego potrzebowałam - urokliwie urządzony dom i jego otoczenie, przemiłych gospodarzy, piękną okolicę… no i ciszę…, którą zakłócały tylko ptasie trele i klangor żurawi. Cóż chcieć więcej? Nadmiaru takich chwil 😉
@zawsze_niedziela - bardzo dziękuję za ten pobyt! ❤️🌷

#fajnababanierdzewieje #wyhamowanie #wylogowanie #więcejżyciawżyciu #antykorozyjnystylżycia #nadmiarbodźców #zinnejperspektywy #dystansdożycia #niepędź #kobietapopięćdziesiątce #kobieta50plus #kobieta55plus #oczyszczaniegłowy #detoksdlaumysłu #slowlife #woman55plus #ucieczkazmiasta #siedliskoniedziela
„Jak rodzi się geniusz?” - to pytanie pada na „Jak rodzi się geniusz?” - to pytanie pada na początku filmu na wystawie poświęconej Leonardo da Vinci w PKiN. Ja nie wiem, ale dla mnie Leonardo jest geniuszem wszech czasów i fascynującą postacią. Taki umysł! Ileż on rzeczy stworzył lub wymyślił, na ile pomysłów wpadł, nad iloma pracował! I to w jak różnorodnych dziedzinach! 

Znamy go najbardziej jako wspaniałego artystę, ale przecież był też niezwykle wszechstronnym „inżynierem”, naukowcem, anatomem, przyrodnikiem, muzykiem i sama nie wiem, kim jeszcze. Propagował wegetarianizm i ćwiczenia fizyczne. I to wszystko 500 lat temu.

Był moim zdaniem największym influencerem czasów nowożytnych - wiele z jego projektów doczekało się realizacji kilkaset lat później. Niesamowity umysł. Tylko czy osiągnąłby to wszystko, gdyby dużo czasu spędzał na instagramie? 😉

#fajnababanierdzewieje #jakdbaćoumysł #geniuszwszechczasów #leonardodavinci #wystawaleonardodavinci #umysłjestsexi #wielkiumysł #pasjeżycia #wielkieinspiracje #skupienie #pracagłęboka #leonardodavinci500 #genialnyumysł #twórczyumysł #życiekreatywne

ODWIEDŹ MÓJ PROFIL NA FB

Facebook

Kategorie

  • Aktualności (71)
  • Bez kategorii (1)
  • Klub nierdzewnych (7)
  • Nierdzewna głowa (1)
  • Nierdzewne ciało (4)
  • Nierdzewny duch (6)
  • Nierdzewny facet (1)
  • Nierdzewny styl (1)

OSTATNIE WPISY

  • SŁOWO NA NOWY ROK

    30 grudnia 2021
  • FAJNY FACET NIE GNUŚNIEJE czyli historia wielkiej przemiany

    1 października 2021
  • KOBIETA DOJRZAŁA – POD ŚCIANĄ CZY NA ŚCIANCE?

    27 września 2021
  • STEREOTYPY ZE ZDARTEJ PŁYTY

    7 sierpnia 2021

Szukaj na blogu

Copyright @ 2020 Fajna baba  |  Polityka prywatności  |  Wykonanie Tailoredwebs.pl


Top